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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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〔ちょこっと一品〕 ~黒糖ヨーグルトに、りんご&クルミ♪

2017.05.20

category : ちょこっと一品♪


5201.jpg

Cpicon 黒糖ヨーグルトに、りんご&クルミ♪ by SP♪


材料

プレーンヨーグルト・りんご・クルミ・黒糖・バニラエッセンス


作り方

・りんごは、角切りにして、塩水にさらす

・クルミは、小さく割る

・ヨーグルトに、黒糖を入れて混ぜ、さらに、りんごとクルミを加える

・お好みで、バニラエッセンスをぱぱっとかける


いただきま~す♪

りんごとクルミを、一部トッピングしても。



昨日の、夕食前BSは、91でした。

夕食メニューは、

Cpicon リメイク☆鰯の生姜煮と大根おろしで冷奴♪ by SP♪

5202.jpg


・サラダ(キャベツ・ラディッシュ・昆布茶)

5203.jpg


・ニラのレンジボイル

5204.jpg


・茄子の煮浸し

5205.jpg


・ビール&焼酎


R1で、眠前BS(R注後4h)は、108で、

今朝は、83・・・・・マル優♪


朝食後、黒糖ヨーグルトりんごクルミを食べて、

昼食前BSは、




5206.jpg

わーお♪



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コメント

また〜!

今日も美しいですね☆
血糖値がキレイなだけでなく、ついに時刻までもそろいはじめた!
もう達人の域ですね・・・
そろそろ黒帯じゃない?

2017.05.22  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>今日も美しいですね☆

ありがとうございます☆
きれいに並んでくれました。

>そろそろ黒帯じゃない?

あらま、それは大変だわ。
黒帯に恥じぬよう
精進いたしまする♪

2017.05.22  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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