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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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・・・カーボカウント♪・・・ ストロベリーチョコレート♪

2017.03.25

category : ・・・カーボカウント♪・・・


3251.jpg


栄養成分表示 1枚(4.65g)あたり

エネルギー 28kcal

脂質 1.87g

炭水化物 2.41g



昨日の夕方の補食は、ストロベリーチョコレート2枚で、

夕食前BSは、105でした♪


夕食メニューは、

・小松菜とうす揚げの煮物

3252.jpg


・アボカド大根おろしのせ

3253.jpg


・サラダ(なす・玉ねぎ・カニ蒲鉾・醤油麹・梅酢)


・胡瓜とチーズの明太子ソース和え


・ビール&焼酎


・おつまみに、自家製キムチ


・食後に、ブルーベリーきなこヨーグルト



R1で、眠前BS(R注後5.5h)は122で、今朝は95・・・・・マル優♪




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コメント

アボカド!

我が家でも最近アボカド流行ってます!ベーコンと炒めたり、刺身のように食べたり。
SPさんの献立、モズクや大根おろしのせてるけど、どうやったら思いつくのかな~料理べたな私には、その組み合わせがさっぱり思いつかないよ~(^^ゞ

2017.03.25  陽子  編集

よーちゃんへ♪

>我が家でも最近アボカド流行ってます!

アボカド美味しいよね。
おまけに、血液サラサラ・お肌ツルツルとか、整腸にもいいらしいね。

>モズクや大根おろしのせてるけど、どうやったら思いつくのかな~

クックパッド頼りですのよ。
ちなみに、参考レシピは、
https://cookpad.com/recipe/4374099
https://cookpad.com/recipe/3067525

2017.03.26  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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