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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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する? しない?

2016.11.09

category : ・・・カーボカウント♪・・・


夕食の準備に、1時間から1時間半くらいかけると、

出来上がり直前に、低血糖になる場合が、よくあります。

だから、夕方に補食するんですが、

いちいち、その前にSMBGしないので、

補食してもいいのかどうか、迷うことしばしば。


昨日は、ヤクルト(炭水化物 14.4g)を飲むつもりだったけど、

夕食の時間が、早くなりそうだったから、やっぱり飲むのをやめました。

それでも、低血糖なしで、夕食前SMBG・・・・・154。

あら~、ヤクルトを飲んでたら、もっと凄いことになってたわね。


夕食メニューは、

・煮浸し(水菜・うす揚げ・しらす)

水菜の煮浸し♪


・サラダ(レタス・赤パプリカ・黄パプリカ・枝豆・トマト)

信号サラダ♪


・白菜の浅漬け

白菜漬♪


・和え物(豆もやし・カニ蒲鉾・レモン・ポン酢・すりごま)

もやしかにかまごまレモン和え♪


・ビール&焼酎


・追加のおつまみに、海苔&チーズ



いつものような、食前BSだったら、

R1にしようか、R2にしようかと迷うところですが、

昨日は、迷わず2単位で、眠前BS(R注後6h)は、96でした。


で、今朝は、





朝食前♪

はっは~♪



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コメント

ですです

ちょっとだけ調整したいときに、わざわざ測るのはめんどくさいっていうか、もったいないっていうか...
明らかにスゴイ高いとかスゴイ低いとかでなければ、体感じゃあわかりませんしねー。
ほんとそうです!
そして料理は脳みそ使うから低くなりやすいですね!

2016.11.10  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>わざわざ測るのはめんどくさいっていうか、もったいないっていうか...

そうですよね。
早くAbbott FreeStyle Libreが
導入されないかな~…

>そして料理は脳みそ使うから低くなりやすいですね!

よく下がりますね。
脳みそも使いますが、うろうろ動き回るから、
それほど広大なキッチンじゃないけど、
1時間以上お料理してたら、
かなりの移動距離だと思います。
いい運動になってるんじゃないかなー。

2016.11.10  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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