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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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・・・カーボカウント♪・・・ ~カントリーマアム 焼き栗♪

2016.09.22

category : ・・・カーボカウント♪・・・


カントリーマアム♪

栄養成分表示 1枚(標準10.5g)あたり

熱量 50kcal

脂質 2.3g

炭水化物 6.7g


昨日は、夕食準備が早く出来たので、引き続き、常備菜作り。

キムチを仕込んだり、ゆかりを作るために、梅紫蘇をレンジで乾燥させたり、

昆布の佃煮を作ったり。

キッチンに立ってた時間が長かったせいか、

今日は、太ももが、筋肉痛です。


昨日の、夕食前BSは、116でした。

(佃煮の味見分、上がってるかも。)


夕食メニューは、

・鰆の西京焼き

・和え物(胡瓜・しらす・めかぶ)

胡瓜としらすのめかぶ和え♪


・和え物(オクラ・長芋・塩昆布)

オクラと長芋の塩昆布和え♪


・浅漬け(ピーマン・赤&黄ピーマン・鰹節)

ピーマンとパプリカの浅漬け♪


・ビール&焼酎


・食後に、カントリーマアム 焼き栗♪


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は、110で、

今朝は、93・・・・マル優♪



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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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