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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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・・・カーボカウント♪・・・ りんごケーキ♪

2016.08.26

category : ・・・カーボカウント♪・・・


しっとり♪


昨日の午後、ホットケーキミックスで簡単にできるりんごケーキを作りました。

炊飯器で焼菓子を作ったのは、初めてです。

Cpicon HMで しっとり~な★りんごケーキ★ by ♪こみき♪

りんご2個で作るレシピですが、りんごが1個しかなかったので、

全て半量で作りました。

せっかくなので、糖質量を計算してみましょ。


りんごケーキ♪

焼き上がりを8等分した分量です。


りんご 1/8個(25g) →糖質量3.3g

砂糖 5g → 5g

レモン汁 1g → 0.1g

はちみつ 2g → 1.6g

牛乳 6ml → 0.3g

ホットケーキミックス 12.5g → 9.4g

合計19.7g


夕方、汗だく怒涛の剪定前に、インスリンなしで1切れ食べました。

脂質が多いから、ひきずるかな…



夕食前BSは、




夕食前♪


美しい♪


夕食メニューは、

・焼魚(かれいの干物)


・和え物(蓮根・ひじき・梅干・すりごま)

蓮根とひじきの梅ごま和え♪


・小松菜とえのきの煮びたし しらすのせ

小松菜とえのきの煮浸し♪


・サラダ(赤&黄パプリカ・胡瓜・お魚ソーセージ)

サイコロサラダ♪


・ビール&焼酎


・食後に、りんごケーキ♪ (食べ過ぎかな…)



R2で、眠前BS(R注後5h)は、107でした。

もっと高いかなと思ってましたが、それほどでもありませんでした。

でも、どうせこの後、上がるんでしょね。



今日の朝食前BSは、





朝食前♪


美し過ぎる☆


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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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