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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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〔ちょこっと一品〕 ~ガリと胡瓜の納豆あえ♪

2016.08.19

category : ちょこっと一品♪


ガリと胡瓜の納豆和え♪

Cpicon 簡単☆ガリと胡瓜の納豆あえ♪ by SP♪

塩もみした胡瓜と、粗みじんに切ったガリを、

納豆と混ぜただけの、簡単な一品です。


今日の朝食は、この納豆和えと、

・煮物(さつま揚げ・玉葱・茄子)

・ごはん

・お吸い物(豆腐・しめじ)

・カリカリ小梅

・昆布の佃煮


Q5で、午前中の低血糖もなく、

昼食前BSは、91でした♪


朝食前ラピッド減量作戦は、今のところ順調です。


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コメント

こんばんわ。

酒のアテですかぁ??
旨そう♪

昨夜、22:30、パッチン。。267

さて、どうしたものか??

トレシーバは5、これだけじゃと、ログなんだけど。。

1か2か、迷った挙句、2単位。

焼酎(麦)お湯割り(梅入り)を何杯か。。

朝は7時に起きて、ちゃんとカミさんの分も含めて、

卵焼き、ウインナー、ベーコン。。。

まぁ、普通に。。。っで、ととねぇちゃんの頃に、パッチン。。

ドッヒャァ!! 52って@@

2桁だろうなとは感じてましたけど、まさか、ここまで低いとは。。

ブドウ糖、そして食後に計ったら130。食後打ちで5単位。

まぁ、普通にここまで。。っで、すでに2連目ですがモニカ?

さらに、晩飯の後、地元のウワバミ仲間と20時に呑みの儀です。

まぁ、今日中には帰れるとは思いますが。。

あっそうそう、新潟(長岡)の知人から、かぐら南蛮を貰って、
南蛮味噌を作りました。

超激辛なとうがらしなんですが、ウワバミなSP♪さんの、メニューになにか違ったレシピがあったら、教えて下さい。

これで作ってみましたけど。
http://cookpad.com/recipe/2384446

2016.08.19  フォッホホ~  編集

フォッホホ~さんへ♪

こんにちは。

>酒のアテですかぁ??
>旨そう♪

旨いっすよ。
よろしければ、お試し下さい♪

>朝は7時に起きて、ちゃんとカミさんの分も含めて、
>卵焼き、ウインナー、ベーコン。。。

まめにお料理されるんですね。

脂質が多いと、ログでは扱いにくいでしょうね。
2回に分けて打つ方が、安心かも。

>かぐら南蛮

食べた事ないです。
クックパッドで検索したら、
お世話になってる作者さんのレシピがあったので、
貼っておきますね♪

http://cookpad.com/recipe/2312998
http://cookpad.com/recipe/1930986

2016.08.20  SP♪  編集

こんばんわぁ。

なるほど。。拝見しました。

やはり、"南蛮味噌"系になりますね。

実は、全て南蛮味噌にして、昨夜、ウワバミ連中におすそ分けしちゃいました。

モロキューというか、キューリ・南蛮味噌を持って、なじみのスナックへ。

ここは、ママも全然持ち込みOKなお店でして(^^♪

今思ったのですが、ジャコピー炒めのピーをこのかぐら南蛮で作ったら、辛味が効いて、いいかもしれませんね。

もう全部味噌にしちゃったけど(・・)

ありがとうございました。。m(_ _)m

2016.08.20  フォッホホ~  編集

フォッホホ~さんへ♪

こんにちは。

>やはり、"南蛮味噌"系になりますね。

定番みたいですね。
保存もききそうだし。

>ここは、ママも全然持ち込みOKなお店でして

良心的でいいですね。
好きな物ばっかり、どんどん食べて飲めますね。

>ジャコピー炒めのピーをこのかぐら南蛮で作ったら

なるほど。
今度またかぐら南蛮をゲットされたら、
是非作ってみて♪

2016.08.21  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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