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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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凍らせる♪

2016.07.31

category : ・・・カーボカウント♪・・・


いろんな物を、冷凍してみました。

まず、紅生姜を漬けた後の、梅紫蘇。

順次、乾燥させて、ゆかりにしたり、

昆布と一緒に、佃煮にするんですが、

なかなか減らないから、長い間、冷蔵庫の中で、

かなりのスペースを占領していました。


梅紫蘇♪

ゆかりを作る際の、一回分の量に小分けしました。

(もっとたくさんあります。)


その他に、パプリカ・アスパラ・えのき・しめじも。


パプリカ&アスパラ♪

えのき&しめじ♪


これで、冷凍庫と同じく、ぎゅーぎゅーだった冷蔵庫内も、

余裕ができて、節電にもなるはず♪


昨日の、夕食前BSは、83でした。


夕食メニューは、

・ツナとピーマンのポン酢和え

ツナピーマン♪


・和え物(生もずく・長芋・わかめ・胡瓜)

長芋もずく♪


・ズッキーニのチーズ焼き


・サラダ(キャベツ・レタス・プチトマト・かに蒲鉾)


・ビール&焼酎


・おつまみに、明太子


R2で、眠前BS(R注後5h)は、




88♪

はっは~♪


やや低めですが、チーズを食べると、あまり下がらないので、補食なし。


で、今朝は、92・・・・・マル優♪

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コメント

冷凍庫!

単体の冷凍庫!理想ですね~子供が部活で、というときは欲しかったな~(^^ゞ
上から取るんですね、私ならぐちゃぐちゃになりそうだけど、SPさんなら上手にできそう!がんばって、活用してください!

2016.07.31  陽子  編集

洗濯機〜?

私も引っ越した時に大きめの花瓶が欲しくて、サイズも測って吟味してネットで買ったんですが、届いて「大きすぎる!」とびっくりしたコトあります。今は馴染んでますが..。
写真はスリムだから実際より小さく感じるんでしょうかね?
奥行きある収納って使いにくいですよね。
冷凍するものって小さめだし。
一番下に出し入れの少ないモノを入れて深さを緩和して、紙袋とかでカテゴリごと仕切っていくと出しやすくなるかも?
うまく使えますように♪

2016.08.01  カッパ  編集

よーちゃんへ♪

>子供が部活で、というときは欲しかったな~

そういえば、息子達がサッカーしてた時、
夏の試合の日には、2リットルのペットボトルのお茶2本凍らせたりしてたわー。

>上から取るんですね

もうちょっと大きいサイズのは、
前開きのドアが多いけどね。
これは、高さがある割には、
内部は上げ底になってます。

>がんばって、活用してください!

色々考えてみます~♪

2016.08.01  SP♪  編集

カッパさんへ♪

>届いて「大きすぎる!」とびっくりしたコトあります

私も、配送ミスだと思いました。
イメージしてた大きさの倍くらいあったし。

>写真はスリムだから実際より小さく感じるんでしょうかね?

そうでしょうね。
だから、こんなにいっぱい入るとは思ってませんでした。
その点は、トクした気分♪

>紙袋とかでカテゴリごと仕切っていくと出しやすくなるかも?

仕切りは必要でしょうね。
今週、生協の配送で、冷凍食品が色々届くので、
ちょっと考えてみようと思ってます♪

2016.08.01  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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