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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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恋ってしあわせ♡

2016.01.26

category : ・・・カーボカウント♪・・・


ハッピーターン♪

ハッピーターン 恋(濃い)ってしあわせ♡

栄養成分表示 1袋(105g)あたり

エネルギー 527kcal(1枚あたり 21kcal)

脂質 24.5g

炭水化物 71.3g


昨日の夕方の補食はコレ。

さて、何枚食べましょ。

527:21=71.3:1枚あたりの炭水化物量

外項の積=内項の積だから、

71.3×21÷527≒2.8 となり

1枚あたりの炭水化物量は、2.8g。

じゃあ、3枚くらい食べようかな♪


袋を開けてみて、あらら~…

個包装じゃなかったのね。

これって、やめられないとまらないパターンじゃ…

でも、食べると、ほんとにかなり濃い。

120gハッピーターンの、約1.5倍の濃さに味付けされてるんですって。

結局、3枚食べて、あと、半分に割れてたのを1個。


で、夕食前BSは、



88♪

はっは~♪


夕食メニューは、

・焼魚(かますの開き)

・じゃがいも・トマト・ピーマンのチーズのせ

・蓮根といんげんの胡麻和え

レンコンといんげんの胡麻和え♪


・ブロッコリーの海苔わさび和え

ブロッコリーの海苔わさび和え♪


・生わかめ with 鰹節&白だし

生わかめ♪


・ビール&焼酎


新物の生わかめが、とっても美味しかったので、

おかわりしました♪


R1で、眠前BSは、



101♪

惜しい。


そのまま寝て、今朝は、86・・・・・マル優♪

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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