☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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時間厳守♪

2015.11.18

category : ・・・カーボカウント♪・・・


数週間前、ガス設備調査の案内を貰いました。

昨日は、その訪問日。

調査員の方が、キッチンに入るから、きれいにしておかないとね。

ガス台まわりは、そんなに汚れてないけど、

レンジフードを、午前中に、お掃除しましょ。


点検♪

※ 源氏パイに、深い意味はありません。


訪問予定時間が、13:00~15:00 だから、

いつもみたいに、のんびり昼食を作ってたら、

食べてる途中に来られても困るし、早めに済まさないとね…


じゃ、その前に、換気扇カバーをきれいにしようと思っていたら、

電話がかかってきました。

「今日、ガスの点検に伺います○○と申します。

 午後に伺うとお知らせしていますが、早く行けそうなので、

 今から行ってもいいですか?

 2軒ほど先にいるんですが。」


え?

まだ、10時過ぎなんですけど…

部屋の中も片付けたいし、1時間ほど後に来て貰うことにしました。

ざざっと片付けてざざっと隠して、ざざっと磨いて、

1時間で、ちょっとは、さっぱりしたかな♪


訪れた調査員のおじさん曰く、

「何軒かお留守のおうちがあって、時間が空いてしまったんですよ。

 どこかで、時間をつぶしても良かったんですが、なんかサボってるみたいで…」


ちょっとびっくりしたけど、午前中に来て貰ったおかげで、

ゆっくりお昼ご飯を作って食べられたから、いいかな♪


昼食♪

http://cookpad.com/user_kondates/105541



豆乳シリアルを、夕方に食べて、夕食前BSは、136でした。

シリアルが、ちょっと多かったみたい。


夕食メニューは、

・いわしのみりん干しの焼きびたし with ピーマン・玉ねぎ

・ブロッコリーとカリフラワーのカニカマ卵あんかけ

卵ブロッコリー♪


・煮物(大根・小松菜)

大根と小松菜の炊いたん♪


・和え物(もやし・明太子)

もやし明太子♪


・ビール&焼酎

・晩酌の〆に、里芋と長葱のお味噌汁

里芋の味噌汁♪


R1で、眠前BS(R注後5h)は、109でした。

そのまま寝て、今朝は、87・・・・・マル優♪

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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