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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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・・・カーボカウント♪・・・ ~プチチョコシュー♪

2015.11.07

category : ・・・カーボカウント♪・・・


プチチョコシュー♪

栄養成分表示 50g(11個)あたり

熱量 272kcal

脂質 21.3g

糖質 16.9g

食物繊維 1.0g


昨日の夕方の補食は、プチチョコシュー3個のつもりでしたが、

シュークリームって、それほど炭水化物量が多くないんですよね。

だから、ヤクルトを追加して、合計19gで、夕食前BSは、




88♪

美しい♪


夕食メニューは、

・和え物(エリンギ・ツナ・大葉)

ツナ&エリンギ♪


・煮物(小松菜・厚揚げ)

厚揚げと小松菜の炊いたん♪


・即席漬け(白菜・人参・塩昆布・梅酢・昆布茶)

白菜&人参♪


・酢の物(胡瓜・大葉・いりごま)

胡瓜&大葉♪


・サラダ(かいわれ大根・かに蒲鉾)

・ビール&焼酎

・おつまみに、ナッツ


R1で、眠前BS(R注後5.5h)は、107でした。

そのまま寝て、今朝は、92・・・・・マル優♪

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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