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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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胃カメラ前日、アルコール我慢しました♪

2015.09.30

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日、人間ドックを受けました。

主治医の指示通り、毎日お昼に打っているトレシーバを、一昨日は中止。

そして、年に一度の休肝日です。


一昨日の夕食メニューは、

・煮物(鯖味付缶・焼豆腐・玉葱)

鯖缶と焼豆腐の炊いたん♪


・味噌煮(筍・早煮昆布)

筍と早煮昆布の炊いたん♪


・煮浸し(小松菜・えのき・蒲鉾)

小松菜とえのきの煮びたし♪

・サラダ(キャベツ・人参・トマト)

・お味噌汁(蓮根・長芋)

とろろ蓮根味噌汁♪


・ごはん


去年の、人間ドック前日の単位数を参考にして、ラピッドを4単位。


眠前BS(Q注後5h)は、132でした。

夕食前のラピッドでは、もう下がらないだろうけど、1日半前に打ったトレシーバが、

ひょっとしたら、まだ少しは効いてるかもしれないので、念のために、牛乳をコップ半分飲みました。


私は、平日は、毎朝5時10分に起きます。

いつもは、身支度→血圧測定→朝食準備→アイロンがけ→SMBG→朝食…ですが、

昨日は、補食が必要なら、検査の時間を考えて、少しでも早い方がいいと思って、

血圧測定後(5時半)、すぐにぱっちん・・・・・130

よーし♪

牛乳飲んで、正解でしたね。

補食なしで、出かけることが出来ます。


                          ・・・・・つづく・・・・・

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コメント

同じ♪

うちのダンナさんもきのう健康診断で胃カメラだったんですよ〜。
前日は、夕飯も早めだったので帰り道に済ませてきて、毎日欠かさないビールも飲めないのでつまらなそうでした。
「鎮痛剤ないと気持ち悪いな..」と言ってました。

休肝日って、年イチでいいの?
週一がイイって聞いたことあるけど〜〜(^皿^)

2015.09.30  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>うちのダンナさんもきのう健康診断で胃カメラだったんですよ〜。

ほう♪
おそろ~♡
うちのダンナさんもですよ~。

>毎日欠かさないビールも飲めないのでつまらなそうでした。

つまらないですよ。
激しく。

>週一がイイって聞いたことあるけど〜〜

世間では、そうらしいですね。
でも、うちでは、
休肝日前日 「明日の分も」と2日分飲む。
休肝日翌日 「昨日我慢したから」と2日分飲む。
これって、1日トクしたね♪
って喜んでるくらいだから、肝臓のためにも、休肝日は、年一くらいがいいかと。

2015.09.30  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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