☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
コンパクト月別アーカイブ

ボルタレン再び♪

2015.09.03

category : お薬手帳♪


しばらく、ボルタレンをストップしていましたが、

最近、朝起きた時の、腰と手指の痛みが酷くて、特に腰は、起きてからしばらくの間、

そのままギックリ突入か、と思えるほどの痛みで、そろりそろりとしか歩けないほど。

もう限界かなと、昨日、寝る前に、ボルタレンを飲みました。


うん、やっぱり、効きますね。

今朝は、ずいぶんラクでした。

今晩は、どうしようかな…



昨日の夕方の補食は、ジャムシリアルヨーグルトで、夕食前BSは、106でした♪

夕食メニューは、

・茄子の海老オクラあんかけ

ナスの海老あんかけ♪


・和風サラダ(白菜・ペンネ・竹輪・鰹節・醤油・ヨーグルトドレッシング)

白菜とペンネのサラダ♪


・味噌煮(さつま揚げ・玉葱・人参)

さつま揚げと玉葱の味噌煮♪


・和え物(ほうれん草・なめたけ)

ほうれん草のなめたけ和え♪


・ビール&焼酎

・食後に、巨峰


R2で、眠前BS(R注後5h)は、



眠前♪

はっは~♪

でも、牛乳をコップ半分。(炭水化物 5g)



そして、今朝、





朝食前♪

はっは~♪

関連記事

コメント

朝の腰痛

わたしも腰痛がひどかったときは、起き抜けがツラかったです〜
思うように動けないですよね。

いろんな要因があるけど、痛みが出る理由は血行不良だそうなので、なるべく温めたり、ムリのない範囲で動かすようにしてください。
少しはやわらぐかも..。
最近涼しくなったせいかな?
湯船浸かってますか?

2015.09.04  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>起き抜けがツラかったです

痛いですよね。
起き上がって、着替えて、階段を下りるのが、いちいちつらいです。
どこかにつかまらないと動けない。

>なるべく温めたり、ムリのない範囲で動かすようにしてください。

最近、ちょこちょこストレッチやってます。
しばらくサボってたから、がちがちだったけど、少し続けると、またちょっと柔らかくなりました♪

>湯船浸かってますか?

ずっとシャワーだけだわー。
そろそろお湯に浸かってもいい季節ですね。

2015.09.04  SP♪  編集

コメントを投稿


管理者にだけ表示を許可する
 
PrevEntry |  to Blog Top  | NextEntry
プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
リンク
RSSリンクの表示
QRコード
QR

Copyright ©☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆. Powered by FC2 Blog. Template by eriraha. Photo by sozai-free 2000px.

FC2Ad