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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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ヨーグルトに塩もイケる♪

2015.07.11

category : ・・・カーボカウント♪・・・


先週と先々週は、ずっと病院通い、今週は、ずっと雨で、土いじりが出来なくて、草ぼーぼー。

昨日は、やっと、外掃除が出来ました。

その前に、補食♪


ハニーソルトヨーグルト♪

Cpicon ハニーソルトヨーグルト☆塩はちみつ味☆ by メルティローズ

これだけ暑いと、塩分も摂らないとね。


30分ほど、ちょこちょこっと掃除して、夕食準備して、夕食前BSは、97でした。

昨日の夕食は、こんなの。


夕食♪

http://cookpad.com/user_kondates/91760

(食後に、たけのこの里を食べた…かもしれない。)


R2で、眠前BS(R注後7h)は、109でした。

そのまま寝て、今朝は、97・・・・・マル優♪

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コメント

こんばんわ♪

先日はコメントありがとうございました♪

私も入院は4回しているので、家族がいかに大変かは少しわかってるつもり(本当か?)です^-^::
入院している側は、お見舞いってとっても嬉しいんですけどね♪

私も風邪が酷くてもなぜか食欲だけは落ちないので、ある意味安心です(笑)

確かにお世辞でも健康体とは言えないので(苦笑)がんばりすぎないように意識しないとです^^

時間があるときに、SP♪さんのこのブログ拝見していたのですが、本当に体調管理が大変ですね。
なのに、いつも明るく前向きに見える(かなり努力なさっていると思うのでこういう表現が適切かわかりませんが)ので、すごいなと思います。

私は愚痴も多いし弱音もはくので(苦笑)

通院も頻繁にあるみたいですし、見慣れたお薬もたくさん登場していて勝手に親近感を抱いています(笑)
何より、レシピが本当に自分好みで激れぽしまくっていてすみません^-^;

今回も、レシピ紹介していただきありがとうございます。
SP♪さんのブログで、私もいろいろと勉強になります。
血糖値が重要だと思い込んでいましたが、複雑なのですね。

これからも読み逃げが多いと思いますが、励みになるので遊びに来ます☆


2015.07.12  メルティローズ  編集

メルちゃんへ♪

おはようさんです。

>私も入院は4回しているので

あらー、4回も?
負けた。
うちの次男は、3回です。

>家族がいかに大変かは少しわかってるつもり

まだ、うちは病院から近くて助かったけど、大学病院だから、かなり遠くから来てる方も多いだろうし、大変だと思います。

>確かにお世辞でも健康体とは言えないので

食事やお仕事に制約があったりで、大変よね。
無理は出来ないものとして、自分をいたわりながら、ぼちぼちとね♪

>体調管理

本当は体が勝手にやってくれる事(ホルモンの調節とか)を、自分で考えて帳尻を合わせないといけなくなってしまったから、仕方なくやってるんですけどね。
でも、どうせなら、楽しく美味しく管理できた方がいいかなと♪

>私は愚痴も多いし弱音もはくので

いいんじゃない?
私もしょっちゅう愚痴ってますよ。
どこかで放出しないとね。

>見慣れたお薬もたくさん登場していて勝手に親近感を抱いています(笑)

そこかい!(;´∀`)

>激れぽしまくっていてすみません

いつもありがとうございます♡

>レシピ紹介していただきありがとうございます

美味しくいただきました。
ごちそうさまでした。
瀬戸の本塩を使いました。
味が引き締まって、いい感じ♪

>血糖値が重要だと思い込んでいましたが、複雑なのですね。

そーなの。
健康診断とかで調べる血糖値だけでは、判断できないことがたくさんあるんですよ。

>励みになるので遊びに来ます☆


ありがとう☆
こちらこそ、いつも読み逃げばっかりでごめんなさい。

2015.07.13  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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