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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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良京♪

2015.06.04

category : 四季


良京♪

超久しぶりに、らっきょうを漬けました。

20数年ぶりかな。

美味しくなりますように♪

いろんなレシピを参考にしましたが、恐ろしく大量のお砂糖が入ってます。

計量しながら、めまいがしそうだったわ。

美味しく仕上がっても、食べ過ぎ注意ですね。


昨日の、夕食前BSは、95でした。

夕食メニューは、

Cpicon シーフードミックスとオクラのみぞれあえ♪ by SP♪

シーフードミックス♪


Cpicon カニとレタス・わかめのぽん酢あえ♪ by SP♪

カニレタスわかめ♪


・蓮根の柚子胡椒味噌和え

柚子胡椒味噌蓮根♪


・サラダ(もやし・トマト・竹輪・ちりめんじゃこ)

・ビール&焼酎

・追加のおつまみに、キャベツとカニ蒲鉾の煮物


R2で、眠前BS(R注後5h)は、78でした。

ヤクルト1本。(炭水化物 14.4g)

もうちょっと、炭水化物量が少なくてもいいのにねえ。

でも、結局全部飲んで、今朝は、86でいい感じ♪

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コメント

漢字

らっきょうって良京って書くの〜?
当て字かな?
意外と砂糖入ってるものってありますよね!
自分で作るとビックリする。
アイスクリームは卵たくさんだし、クッキーはマーガリン(バター)たくさん!

2015.06.04  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>らっきょうって良京って書くの〜?

パッケージに良京って書いてあったんです。
こんな当て字初めて見たかも。
「らっきょう」を変換したら、「辣韭」って出て来ました。

>自分で作るとビックリする。

そーよね。
クッキー焼いた時、バターの多さにびびって、何回もレシピ見直しました。
うっそー!って程入れてるのに、食べてみたら、普通のクッキーでした。

2015.06.04  SP♪  編集

そーいえば

前に誰かのブログで見て衝撃だったのは、
子供が自由研究でよく飲まれているペットボトルのドリンクに、どれだけ砂糖が入ってるかをスティックシュガーで示した展示でした。
コーラやポカリ、紅茶などなどの見慣れたペットボトルを並べて、手前にはコップに入れたシュガーがささってるんですけど、10本〜20本とかあるんですよ!!
一目瞭然でショック受ける。
すごいこと思いついたなー!と思いました☆

2015.06.04  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>ペットボトルのドリンク

どこかの病院で、それに近いのを見たような…

一応、成分表示されてるけど、あれって、100g当たりの糖質量なんですよね。
5倍すると、ぎょっとします。

で、お茶椀一杯のご飯も、スティックシュガーに置き換えると、そこそこショック受けますね。

2015.06.04  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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