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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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キウイフルーツは何単位?

2014.12.05

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日は(…っていうか昨日も)、頑張って大掃除したわけでもないのに、、

夕方4時頃、猛烈にお腹がすいたから、早めの補食♪


おやつ♪

http://cookpad.com/user_kondates/67387

ヨーグルトには、ハチミツと生クリームをたっぷり。

キウイは、1個分です。


果糖は、血糖値を、ほとんど上げないそうですね。

ただし、中性脂肪が付きやすくなるから、肥満の原因にはなるらしい。

それから、果物に含まれる糖質は、果糖だけではないから、

ブドウ糖やショ糖の分は、血糖値が上がりますね。

ブドウ糖・ショ糖・果糖の比率は、果物によって違うとか。

ふぅ~ん。


ま、でも、これは補食なので、インスリンなしで、いただきま~す!


で、夕食前BSは、86でした。

めそめそ泣きながら、ブドウ糖タブレットをぼりぼり食べるより、

断然こっちの方が、いいよね~♪

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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