☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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久しぶりにお散歩♪

2014.03.18

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の午前中は、完全にダウンしてましたが、

昼食の準備を始めると、元気になり、ご飯を食べると、さらに元気になりました♪


夕方、近くの郵便局に行ったついでに、ちょっと、足をのばして、北白川疏水の桜を、偵察に。

ついこの間までは、寒さと、足首や足裏の痛みのせいで、ほとんど、引きこもりな生活をしていて、

たまに最寄りのスーパーへ、歩いて行くと(買い物時間込みで、往復30分)、太ももが筋肉痛になりました。

でも、ここしばらく、体の痛みも、少しマシなようなので、陽気に誘われて、のんびりお散歩♪


私の好きな木♪


蕾たちは、少~し黄色がかっていました。


秋から冬にかけて、体の痛みがきつかった頃は、桜の季節になっても、

もう、この木がある場所まで、歩いて行くのは、無理かな、とあきらめていましたが、

またこの木に会えて、嬉しい~♪


昨日の夜は、家族みんな、留守でした。

ゆっくり、プログレを聴きながら


EnglandKing Crimson♪


新しいレシピを考えたり。


夕食♪

http://cookpad.com/user_kondates/35001


ただ、朝まで、ずっと私ひとりなので、タイトなコントロールは不安です。

おつまみに、ナッツを追加して、食後には、さらにクッキーも食べて、

眠前SMBG(R注後5.5h)・・・・・104

まあ、大丈夫かな。


で、今日の朝イチは、115でした。

やっぱり、クッキーは、上がりますね。

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コメント

だいじょうぶ!

SP♪さんのは寒いと悪くなりやすいので、あたたかくなれば改善する一方ですよ!
また桜見れてよかったですね♪
筋肉痛もうれしいですね♪
すきなところにいっぱい行けますように☆☆☆

2014.03.19  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>あたたかくなれば改善する一方ですよ

ちょっとずつラクになってくれて、嬉しいです。

>すきなところにいっぱい行けますように☆☆☆

ありがとうございます。
そろそろ、あちこちで、いろんな花が咲き始めてるし、楽しみです~♪

2014.03.19  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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