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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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・・・カーボカウント♪・・・ ~トマトジュース♪

2014.03.02

category : ・・・カーボカウント♪・・・




トマトジュース♪


1缶190gあたり

エネルギー 36kcal

たんぱく質 1.3g

脂質 0g

炭水化物 7.6g


ふぅ~ん・・・・・

トマトジュースって、もっと炭水化物量が多いと思ってました。

オレンジジュースは、重量の約10%が、炭水化物。

トマトジュースは、その半分以下なんですね。


ところで、このトマトジュースは、生協の共同購入で買いました。

私は、いつもネットで注文しています。


それがねー、

我が家では、トマトジュースを飲む習慣が、全く無いのですよ。

じゃあ、誰が注文した?

ま、私なんですけど、全く記憶にないんです。

飲めるのかな~?

美味しいのかな~?


最初、次男が、砂糖とレモンを入れて、こわごわ飲んだら、

「これ、イケる♪ 砂糖なしでもいいかも。」

と言うので、私は、レモンだけプラスしてみました。


ほう♪

そんなに怖がる必要はありませんでした。

っていうか、美味しかった♪


昨日の、夕食前BSは、90♪

夕食メニューは、

・焼魚(シルバーの醤油漬け)

・煮物(キャベツ・枝豆・うす揚げ・玉ねぎ・人参)

キャベツと枝豆の煮物♪

Cpicon キャベツと枝豆・うす揚げの煮物♪ by SP♪

・舞茸&大根おろし

舞茸&大根おろし♪

・梅風味えのき

梅えのき♪

・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後6h)は、90・・・・・おお~、フラットだ!

念のために、牛乳を、コップに3分の1(炭水化物 3g)。


で、今日の朝イチBSは、89でした。

いい感じ~♪


※ 一部、ごはん日記と重複します。

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コメント

美味しい~?

SP♪さん
トマトジュース、美味しいですか?
お腹の足しに、なにか飲むといいなと、何にしようかと考えてました。
トマト飲んでみようかな?
ハブ茶とかどくだみ茶とか、しか飲まれず、飲み物信じられなくて悩んでました。
生協のなら、混ぜものないですよね、買ってみます。

2014.03.03  *マザー  編集

*マザーさんへ♪


> トマトジュース、美味しいですか?

美味しいですよん♪

> トマト飲んでみようかな?

お肌すべすべになるかも♪

> 生協のなら、混ぜものないですよね、買ってみます。

このトマトジュースは、食塩も無添加です。

機会があれば、試してみてね♪

2014.03.03  SP♪  編集

トマジュー好き

わたし結構好きかも~♪

その上、御料理にも使っちゃったりするし~v-9

2014.03.03  そら  編集

そらちゃんへ♪

>わたし結構好きかも~♪

ほう♪
そらちゃんは、そのまま飲む派?

>御料理にも使っちゃったりする

色々使えるみたいね。
検索したら、レシピがいっぱい♪

2014.03.04  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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