☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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TARA♪

2014.01.28

category : ・・・カーボカウント♪・・・


一昨日から、左足の裏が、変な感じです。

腫れているような、しこりっぽいのがあるような。

痛いわけでは無いんですが、歩くと、なんか、気持ち悪い。

足裏に、一部分、硬めの皮が貼り付いてるような違和感です。

何でしょうね?

外見は、何も変わりないんですけどね。


昨日の、夕食前BSは、89♪

夕食メニューは、

・煮物(鱈・大根)

鱈と大根の煮物♪

・酢の物(かに蒲鉾・胡瓜・わかめ)

きゅうりとかにかまの酢の物♪

・かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物♪

・サラダ(菊菜・ひじき・釜揚げしらす・トマト)

・ビール&焼酎

・おつまみに、ナッツ&ふき味噌

・食後に、みかん


ちょっと、炭水化物が、多かったかな~?

(写真のかぼちゃは、3人分です。)


R3で、眠前(R注後5h)BSは、90でした。

それほど、上がってませんね。

っていうか、もうちょびっと、上げた方がいいかな?

牛乳をコップに3分の1(炭水化物 3g)ごっくん。


で、今日の朝イチは、94・・・・・マル優♪

先日、ぶり大根にいじめられましたが(眠前115→翌朝158!)、

この程度の量の鱈(鍋用カット2切れ)なら、あんまりビビらなくてもいいみたいですね~。

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コメント

足の裏

ワタシの血行悪い方の足も、厚めのビニール袋が
張り付いてるような感覚がすることがあります。
あんまり血行悪くない方も、石灰化の塊あるし。
血行の悪い末梢は、異変が起こりやすいので、
冷やさないよう、気をつけてくださいね。
今日は午後からの診察で、食後一時間の採血。
やや甘辛くした鶏モモと厚揚げとネギを
一握り分のっけた温そばの昼ごはんでした。
で、血糖値120でした。初めて血糖値に「H」!
食後一時間なら、気にするほどでもないですか?
総コレステロール249Hを気にした方がいいか…汗
といいつつ、一度食べてみたかったマツコの(笑)
あっためるドーナツ、買って来て食べました!!
じゅわっとしてウマかったけど、
あぶらっこいので、もう一度は買わないかなー。
マツコになりそうな、気が、します・・・

2014.01.28  ぐうたらぷー  編集

ぐうたらぷーさんへ♪

>厚めのビニール袋が 張り付いてるような感覚

私の右足裏と同じかな?
関節リウマチ特有の、ふんわり座布団みたいな腫れ。

>石灰化の塊

左足裏がね、中にコロンとちっちゃい小豆が埋まってるような感覚なんです。
成長するのかな~。
石灰化なら、勝手に治ってくれたりしませんよね?

>血行の悪い末梢は、異変が起こりやすいので、
冷やさないよう、気をつけてくださいね。

ありがとうございます。
この冬は、手よりも、足の方が、かなりレイノー
率が高いので、気を付けます。

>食後一時間なら、気にするほどでもないですか?

随時血糖は、140未満が基準値なので、大丈夫だと思いますよ。
もし、そのまま、空腹時まで下がっていなければ、HbA1cが上がるはずですし、そうでなければ、心配ないと思います。

>総コレステロール249Hを気にした方がいいか…

私、今月241でした。
でも、HDLが110もあるので、無視していいと、主治医に言われてます。
ぷーさんも、善玉が数字をつり上げてるのなら、心配なしかと。

>マツコの(笑) あっためるドーナツ

検診の後は、普段ガマンしてる物を、どうしても食べてしまいますよね。
わかるわかる~。

>マツコになりそうな、気が、します・・・

毎日食べたら、やばいかも・・・・・

2014.01.28  SP♪  編集

足裏

ご存知かもしれませんが、糖尿病の神経障害だったら両方出るそうなので、そっちの心配はないですね♪

検査値は、多くの人の平均値ってだけで、HiやLoがついても「異常」なわけではないので、検査によっては気にしなくていいって言われました。
SP♪さんほどのヘルシーな食事でもコレステが高くなったりするんですね。食事だけじゃないんだなぁ。

今日のお料理もバランスよく、おいしそうです。
『SP♪食堂』があったら通いたいなぁ!!
でもマツコのドーナツも食べたいーー。

2014.01.29  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>糖尿病の神経障害だったら両方出るそうなので

左右対称って事ですか?
知りませんでした。
で、私の場合は、両足裏に違和感あるんですが、
関節の部位が違うから、糖尿病性では無いかな。

>ヘルシーな食事でもコレステが高くなったりするんですね

高いといっても、善玉の方がHiだから、
総コレステが高くても問題なしです。

>今日のお料理もバランスよく、おいしそうです。

ありがとうございます♪
今晩は、何にしようかな~♪

>でもマツコのドーナツも食べたいーー。

こんな、あっさりメニューの後なら、
どかーんとドーナツもアリでしょ♪

2014.01.29  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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