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・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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100♪

2013.10.16

category : ・・・カーボカウント♪・・・


夕食前♪

           昨日の夕食前BS♪


夕食メニューは、

・煮物(小松菜・舞茸・蒲鉾・人参)

小松菜・舞茸と蒲鉾のさっと煮♪

・サラダ(キャベツ・ブロッコリー・トマト・ちりめんじゃこ)

・納豆

・ビール&焼酎

・おつまみに、ナッツと、昆布の佃煮

昆布の佃煮 ~ごまたっぷり♪

Cpicon 昆布の佃煮 ~ごまたっぷり♪ by SP♪

・食後に、いよかん餅1個♪

いよかん餅♪

1個が、10~15gくらい。

そのうちの、炭水化物量は?

もっちりふわぁ~ん♪

普通のお餅やごはんと、ゼリーの間で、重量の3割程度でしょうかね。

ということで、1個あたりの炭水化物量は、多くても、5g。じゃあ2個食べても良かったかな?


お風呂上がりに、眠前SMBG(R注後4h)・・・・・128でした。

まだ、もうちょっとの間、Rが効いてるだろうし、後から上がるメニューではないので、

ちょうど、いいくらいの数字かも~。



で、今朝・・・・・



朝食前♪

               よーし♪

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コメント

ミラクル

どーしてそんなに同じ数値が出るのぉー。
同じ写真かと時刻を確認しちゃった!

2013.10.16  カッパ  編集

カッパさんへ♪

>どーしてそんなに同じ数値が出るのぉー。

それはねー、
SMBGの前に、まず、深呼吸を3回
→ぱっちん後、BSが表示されるまでの数秒間、ひたすら念じる「ひゃくひゃくひゃくひゃく・・・・・」

これで、ばっちりよ♪

それはともかく、そちらは、大丈夫ですか?
いろんな電車が、運行ストップしたそうですね。
カッパさんは、もう職場にたどり着けました~?
こちらでも、まだ、吹き返しの風が強いくらいだし、
十分に気をつけてくださいねー。

2013.10.16  SP♪  編集

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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