☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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キキョウ♪

2016.07.01

category : 四季


白♪

昨日、白いキキョウが開花して、

今日になると、しっかり星型に開いていました♪


最初に咲いたピンクのキキョウの後ろで、

2輪目のピンクも開き始めました。

ピンク♪

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すいすい♪

2016.07.02

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の午後は、次男の検診に付き添うので、

昼食前のラピッドは、1単位減で。


先月も、先々月も、3時間近く待たされたんですが、

昨日は、珍しく待ち時間なしで、病院滞在時間は、1時間ほどでした♪


夕食前BSは102で、夕食メニューは、

・焼魚(ホッケの干物)

・煮物(がんもどき・人参・もやし)

・ズッキーニの梅おかかポン酢和え

ズッキーニ♪


・竹輪キムチ

竹輪キムチ♪


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は、115でした。


で、今朝は、108・・・・・マル優♪

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岡崎別院♪

2016.07.03

category : ほう♪


岡崎別院♪

岡崎別院は、親鸞聖人の草庵跡で、

平安時代から、鎌倉時代にかけて、比叡山で20年間の修行の後、

親鸞聖人は、この地から、法然上人のもとに通ったそうです。


本堂♪

本堂は、1801年の建立です。


隣接する庭園には、毎年、紫陽花の季節に訪れていますが、

今年は、ちょっと出遅れてしまって、

咲いていた紫陽花は、わずかでした。


橋♪


紫陽花♪


青もみじが綺麗なこの庭園は、

もちろん、紅葉も素晴らしいんですが、

去年の秋は、どこの紅葉もいまひとつでした。

今年は、真っ赤な景色を楽しめるかな~♪

青もみじ♪

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ゼリー♪

2016.07.04

category : ・・・カーボカウント♪・・・


ゼリー♪


100%みかん・いよかんジュースで、ゼリーを作りました。

昨日の夕方、このゼリーを食べて、

夕食前BSは、138!


夕食メニューは、

・サラダ(はんぺん・レタス・わかめ)

はんぺんサラダ♪


・アスパラのお浸し

アスパラ♪


・和え物(モロヘイヤ・えのき)

モロヘイヤ&えのき♪


・玉葱のマリネ

玉葱♪


・カマンベールチーズ


・お魚ソーセージ


・ビール&ワイン


・食後に、ケーキ♪


R3で、眠前BS(R注後5.5h)は、113でした。


今日の、朝食前は、118。

チーズ+ケーキで、かなりの脂質だから、

上がって当然ですね。


ちなみに、今日の昼食前BSは、127。

これはね、昨日の脂質を引きずってるんじゃなくて、

今日の朝食後に食べた、チョコが原因と思われますー。

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キキョウ ~つぎつぎ開花♪

2016.07.05

category : 四季


ピンク♪

キキョウの花数が増えました。

白♪


これは、昨日の写真なんですが、

ぷっくり膨らんだつぼみをよく見ると

四角っぽいですよね。


で、今日の姿は、


今日♪

まだ完全に開ききってないけど、

やっぱり4つに分かれています。

キキョウの花は、星型のイメージだけど、

今までにも、4つに分かれた花がありました。

ちょうど1ヶ月前に咲いた紫のキキョウです。


キキョウ♪

それほど珍しいことじゃないのかもしれないですね。


昨日の、夕食前BSは、101でした。 惜しい。


夕食メニューは、

・鮭のレンジ蒸し柚子胡椒ソース

鮭の柚子胡椒ソース♪


・和え物(胡瓜・糸こんにゃく・梅干・ゆかり)

胡瓜と糸蒟蒻のゆかり和え♪


・和え物(長芋・豆苗・鰹節)

長芋&豆苗♪


・かぼちゃと早煮昆布の煮物

かぼちゃの炊いたん♪


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5h)は、105でした。


今朝は、98・・・・・マル優♪

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免疫抑制剤♪

2016.07.06

category : 強直性脊椎炎


免疫・膠原病内科の検診に行きました。


去年の11月に、強直性脊椎炎と診断され、

アザルフィジンという免疫調節剤を、今年2月から、1日1錠、

4月からは、1日2錠飲んでいましたが、

症状が、あまり改善されていません。

飲み始めた頃は、ちょっと効いてるかなと、思ってたんですけどね。


最近は、左足首(アキレス腱やかかとあたり)の痛みが強くなってきて、

起床時の全身の痛みも、相変わらず。

左足裏も、腫れて痛みがあります。


そんなわけで、以前から主治医に勧められていた、

リウマトレックス(免疫抑制剤)を使う事になりました。

リウマトレックス♪

明日から、毎週木曜日に、朝2錠、夜1錠飲みます。

日付けを書き込んでおかないとね。

comment(2) 

◆◆デビュー ~リウマトレックス♪◆◆

2016.07.07

category : お薬手帳♪


説明書♬

リウマトレックス服用に際して、

主治医から、細かい説明がありました。

・よく起こるけれど、軽い副作用(口内炎・食欲不振・倦怠感)などが出た場合は、

 自分の判断で、服用を中止しても構わない。

・めったに起こらないけど、起こると重大な副作用、特に、風邪でもないのに、

 空咳や息切れの症状がある場合は、間質性肺炎が疑われ、

 生命の危険もあるので、すぐに服用を中止して、受診すること。

・関節リウマチ患者のほとんどが、一度は試す薬なので、

 あまり心配しなくてもいいですよ♪


最初は、週一日に3錠(朝2・夕1)服用してみて、

副作用のチェックをしながら、週一6錠(朝3・夕3)に増量、

場合によっては、MAX8錠まで処方できるそうです。


今朝、最初の2錠を飲みました。

小さめのカプセルなので、飲みやすいのはありがたい。

あとは、効果と副作用が、どう出るかですね♪

comment(2) 

YOREYORE…

2016.07.08

category : レイノー!!


しばらく、腹痛から遠ざかっていたんですが、


昨日の朝、久しぶりに、「お腹いたーい!」



腹痛時の頓服用に貰っている、


ブスコパンと、桂枝加芍薬湯を飲みました。


幸い、腹痛だけで、腸の大暴走は無く、


昼食前BSも108で、大崩れしませんでした。



今朝、また痛くなりそうだったので、


早めに頓服を飲みました。


でも、アウトでした。


腸崩壊。


うぇーん!


DM検診の予約してるのにー!



何度もトイレに行って、よれよれ状態で、


今日は、出かけるのは無理かと思いましたが、


遅刻ぎりぎりの時間に、やっとお腹が落ち着いて、


なんとか検診に行けました。



まず、一昨日の受診報告から。


・リウマトレックスの服用を開始して、


 副作用チェックのため、次回の検診は5週間後。


・血液検査の結果、HbA1cは、6.8(先月は、6.5)。


・甲状腺機能は、TSHが高かったけど、


 大学病院の検査結果基準値は、かつかつクリア。


・ヘモグロビンが、10.0に下がって、ちょっとやばい。



主治医からは、


・HbA1cが上がっているが、このまま様子見で、


 インスリンは、今まで通り。


・激しい下痢は、ウイルス性の場合、薬で止めるのはNGだけど、


 SP♪さんの場合は、明らかにウイルス性ではないので、


 下痢止めの頓服薬(ロペミン)を処方しましょう。


 周りで、ウイルス性の下痢が流行ってる時は、飲まないでね。


 ロペミンでは、腹痛は抑えられないので、


 ブスコパン・桂枝加芍薬湯と併用して下さい。

 

・次回も、こちらでの採血が不要になるように、


 大学病院受診の直後に、予約入れましょね。



糖尿病連携手帳と併せて使いましょうと、


「糖尿病眼手帳」という冊子を貰いました。


写真を載せたかったんですが、なぜかアップロードできません。


PCのせいかな?



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来迎院♪

2016.07.09

category : ほう♪


本堂♪

三千院の奥にある、来迎院に行きました。

来迎院は、平安前期に、天台声明の道場として創建され、

1109年に、再興されたそうです。


本堂には、平安時代後期に作られた

薬師如来・阿弥陀如来・釈迦如来(いずれも重要文化財)が安置されています。


この日の、京都市内の最高気温は、35℃を超えていましたが、

本堂をすぅ~っと吹き抜ける風は、ひんやりと心地いい♪


緑&本堂♪

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RECOMATSU♪

2016.07.10

category : 音楽


昨日、第4回京都レコード祭りに行きました。

第1回から、皆勤です♪


今回、ゲットしたのは7枚。


Boomerang.jpg

Boomerang/I Pooh♪


Le Orme

In Concerto/Le Orme♪


Atomic System

Atomic System/New Trolls♪


Lizard.jpg

Lizard/King Crimson♪


銀河の輝映

銀河の輝映/Chick Corea & Return To Forever♪


Passion Dance

Passion Dance/McCoy Tyner♪


LZ III

Led Zeppelin III♪


まだ全部は聴いてないけど、

なかなか良いのに出会えたかも~☆

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やられた!

2016.07.11

category : 音楽


京都レコード祭りで買った

イタリアのプログレバンド Le Orme のライブ盤を聴こうとすると、



LP.jpg

ひぃーーっ!

こんなスジが、A面全体に広がっています。

これはひどい。

買う時に、検盤してないしねー…

レコードのクリーニングスプレーを使っても、どうにもなりません。


恐る恐る針を落とすと、

ん?

ノイズは全くなし。

どうやら、表面だけの汚れみたい。

レコードが入ってる、薄っぺらい袋が、

長い間密着してたのかな?

ま、音に影響がないから、いいでしょ♪

ちなみに、B面は、見た目も音もきれいでした。


昨日の、夕食前BSは、95でした。

夕食メニューは、

・鯛の塩麹焼き

・煮物(厚揚げ・人参・椎茸・大根おろし)

・蓮根の梅鰹煮

蓮根梅鰹煮♪


・胡瓜のゴマ酢和え

胡瓜のゴマ酢和え♪


・ビール&焼酎


・食後に、桃♪


R2で、眠前BS(R注後5h)は、127でした。


今朝は、105・・・・・マル優♪

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お弁当♪

2016.07.12

category : ・・・カーボカウント♪・・・


約10年ぶりに、次男のお弁当を作りました。

けっこう楽しい♪



お弁当♪

http://cookpad.com/user_kondates/128059


昨日の、夕食前BSは、133でした。

お昼食べ過ぎたかも…


夕食メニューは、

・アボカドオニオンスライスかいわれ鰹醬油かけ

アボカドオニオン♪


・ビネガーポテト

ビネガーポテト♪


・即席漬け(かぶ・レモン・刻み昆布)

即席漬け♪


・サラダ(レタス・胡瓜・トマト・お魚ソーセージ)


・ビール&焼酎


・食後に、さくらんぼ


R2で、眠前BS(R注後5h)は、119でした。


今朝は、112。 ちょっと惜しい。

comment(2) 

小梅♪

2016.07.13

category : ・・・カーボカウント♪・・・


小梅♪

今年漬けたカリカリ小梅の味見をしました。

まだちょっと浅い感じだけど、駅弁とかに入ってる小梅に近い味に漬かっています。

いつも漬ける梅干しよりも、塩分を減らして、お酢を加えて漬けているので、

あっさりサッパリした味です。

これで、しばらく市販の梅干しを買わなくても済みそう♪


いつも通り、18%の塩分で漬けた小梅3kgは、

紫蘇漬けの状態で、土用干し待ちしています。



今日も、お弁当を作りました。

お弁当♪

http://cookpad.com/user_kondates/128165

「お弁当に小梅入れてもいい?」って聞いたら、「いらん。」ですと。



昨日の、夕食前BSは、131でした。

ちょっと高めが続いてますね。

またHbA1cが上がるかも…


夕食メニューは、

・ぶり大根

ぶり大根♪


・煮物(ひじき・筍・仕上げにチーズ)

ひじき筍♪


・ワカメちりめんじゃこカイワレ大根レモン醤油かけ

ワカメちりめん♪


・長芋の梅酢和え

長芋の梅酢和え♪


・ビール&焼酎

・おつまみに、するめ

・食後に、さくらんぼ♪


R2で、眠前BS(R注後5h)は、132で、今朝は、113でした。

眠前よりは下がったから、まだ良かったかな…

comment(4) 

熱が出た。

2016.07.14

category : 健康


38.0℃。

お昼まで、ちょっとしんどい程度だったのが、

午後には、どんどん熱が上がってきました。

症状は、熱と、喉の痛みだけですが、

念のために、リウマトレックスの副作用を疑って、

今朝は2錠飲んだけど、夜の1錠は、やめておきます。


さすがに、今日は、晩酌は無理かな…

comment(2) 

下がった♪

2016.07.15

category : ・・・カーボカウント♪・・・


先週から、リウマトレックスを飲み始めましたが、

実は、その少し前から、微熱でしんどい日がありました。

私の平熱は、35度台です。

だから、36台後半まで上がると、体がだるい。


一昨日の朝、だるいなーと思って熱を測ると、36.7度。

昨日の朝も、やっぱりだるくて、36.7度。

でも、微熱で食欲が落ちることはなく、いつも通りの昼食でした。


午後は、それまでのだるさに加えて、体のあちこちが痛くなってきました。

頭や首の痛み、足首やかかと、腰・肩・肘・手首…

測るたびに熱は上がって、喉の痛みもあったので、

葛根湯を飲んで、横になりました。

かかとが痛いから、眠れないんですけどね。


夕方、どうせ高いんだろうなと思いながらSMBG・・・183。

やっぱりね。

ラピッドを1単位打ちましたが、3時間後のBSが、146だったから、

2単位でも良かったんでしょうね。


幸い、吐き気は全くなかったけど、食欲も全くなし。

でも、何も食べないで、ボルタレンを飲んだら、胃がひっくり返りそうなので、

Q1で、卵豆腐と、ヨーグルトを少し食べました。


3時間後のBSは、137で、そのまま寝て、今朝は、123でした。

熱は、一挙に、平熱近くまで下がり、

お弁当も、作る事ができました♪


お弁当♪

http://cookpad.com/user_kondates/128357

comment(4) 

アサガオ♪

2016.07.16

category : 四季


あさがお♪



昨日は、久しぶりに、エアコンなしで過ごせました。

今日は、またちょっと暑いけど。

アサガオが咲いて、蝉も賑やかに鳴き始めています。

でも、梅雨明けは、もう少し先かな?


今日の朝食に、長芋とわかめのポン酢和えを作ったので、

ご飯は、ちょっと減らしたんですが、やっぱり気になって、

朝食の2時間後にSMBGしたら、156でした。

あらー、下げないとね。

ラピッド1単位追注して、

昼食前BSは、




100♪

キモチいいな~♪


土曜日だけど、今日もお弁当を作りました。


お弁当♪

http://cookpad.com/user_kondates/128417

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サクリスタン♪

2016.07.17

category : ・・・カーボカウント♪・・・


最近、夕方に補食すると、夕食までにあまり下がらず、

そのせいでHbA1cが安定しないのかなと思って、

補食なしの日もよくあります。

昨日も、夕方の補食なし。

で、夕食前BSは、




100♪

やっほ~♪



夕食メニューは、

・和え物(ほうれん草・しめじ・ツナ)

ほうれん草しめじツナ♪


・サラダ(玉葱・大根・かに蒲鉾)

玉葱大根カニカマ♪


・煮物(がんもどき・人参・さつま揚げ・じゃがいも)


・サラダ(キャベツ・もやし・トマト)


・ビール&焼酎


・おつまみに、福岡土産の明太子


・ついつい、明太子ごはん♪


R3で、眠前BS(R注後4h)は、156でした。

ごはんが、ちょっと多かったわね。

ラピッド1単位追注して、今朝は、103♪



サクリスタン♪

http://g-spoon.com/?mode=grp&gid=972281

「銀のすぷーん」の、サクリスタンという、

パイ生地にくるみをサンドして、ねじって焼いたお菓子を、

今日の朝食後に食べようと思って、

朝食前のラピッドを増量して、6単位で。


食後2hにSMBGしたら、132でした。

まあ、いいでしょ♪


(でも、福岡土産は、やっぱりひよこ饅頭がいいな…)

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法金剛院の蓮♪

2016.07.18

category : 四季


法金剛院♪

平安時代初期(860年)に建てられた山荘が、後にお寺になり、

1130年、待賢門院(たいけんもんいん)が、「法金剛院」として復興しました。


法金剛院は、蓮の寺と言われ、

参道や、礼堂の前には、鉢植えの蓮が多数置かれています。


つぼみ♪

礼堂1♪

礼堂2♪

庫裡♪



待賢門院が、極楽浄土として造園させた「池泉回遊式浄土庭園」の苑池は、

蓮の大きな葉っぱがびっしりです。


午後から出かけたので、蓮の花が咲いているのは見られないかと覚悟してましたが、

開いてる花もありました♪

苑池1♪

苑池2♪


5月の初めにお参りした時は、ガラガラで、

ほぼ貸し切り状態でしたが、

今月9日から三週間は、

90種類もの蓮を愛でる「観蓮会(かんれんえ)」が催されていて、

昨日は、大賑わいでした♪

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リウマトレックスの副作用♪

2016.07.19

category : お薬手帳♪


先々週、免疫・膠原病内科検診で、初めて、リウマトレックスを処方されました。

その際、主治医から、副作用についての説明を受けました。


【よく起こるけど、軽い副作用】

口内炎、食欲不振、倦怠感(患者さんの自覚症状)

→このような症状が出たら、自己判断で、服用を中止しても良い。

肝障害(定期的血液検査でわかります)


【めったに起こらないけれど、起こると重大な副作用】

・間質性肺炎(空咳・息切れの症状)

すぐに受診して下さい。

・悪性リンパ腫(微熱が続いたり、皮膚が赤く腫れたりする)

なるべく早めに受診して下さい。

・血球減少(無症状。定期的血液検査でチェック)

・肺炎(咳・痰・発熱・息苦しさなど、風邪と似た症状)


この中で、間質性肺炎と悪性リンパ腫発症の確率は、それぞれ100分の1で、

血球減少と肺炎は、それぞれ100分の1~2の確率。

トータル、重大な副作用が起こる確率は、約100分の5ということです。

つまり、20人にひとり。

これって、かなり高いと思いません?


服用初日(受診の翌日)は、朝2錠・夕1錠で、特に問題ありませんでした。

2回目の服用は、5日前で、朝2錠飲んだ後、熱が38度まで上がって、

その後は、服用していません。


熱は、すぐに下がったものの、困ったことに、2日後から、時々咳が出るようになりました。

風邪の時に出る、ゴホゴホいう咳ではなくて、

痰のからまない、いわゆる「空咳」です。

いやーん!


主治医の診察は、月曜日と水曜日なので、

今朝、大学病院に電話して、明日の予約を取るつもりでした。

ところが、今朝起きたら、いきなり痰が出た!

そういえば、寝る前、なんか喉がイガイガしてたような…

先週の熱は、プチ肺炎だったのかな~?

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小梅 ~土用干し♪

2016.07.20

category : 四季


昨日、紫蘇漬けしていた小梅を干しました。

3kg弱漬けましたが、全部はざるに並べられなかったので、

残りは、この小梅たちを干し終わってから、

Lサイズの南高梅と一緒に干すつもりです。


小梅1

小梅2

あと1日か2日干さないといけないんだけど、

咳と息苦しさが気になるので、

今から、大学病院に行ってきます。

予約なしでも、11時までは、当日受付して貰えるそうです。

でも、診察は、いったい何時になるんだろ?

comment(2) 

リウマトレックスの副作用?

2016.07.21

category : お薬手帳♪


リウマトレックスの重大な副作用の筆頭に、「間質性肺炎」があります。

症状は、空咳や息切れなどで、

もしそのような症状が出たら、すぐに受診するように言われていました。

私としては、風邪が治った後に残ってる咳が希望ですが、

気になったので、昨日、病院に行きました。


先週リウマトレックスを飲んだ日の午後、熱が38度まで上がって、

その後、咳と息苦しさが続いている事を、主治医に伝えると、

まず、聴診。


「たぶん、大丈夫だと思いますが、血液検査とX線検査を受けて下さい。」

と言われました。


朝イチじゃないから、採血室は、すいてるだろうと思ってたけど、甘かった。

採血まで30分待ちでした。

その後、胸部のX線検査を受けて、免疫・膠原病内科外来に戻って、

待つこと1時間半。


やっと、診察室に呼ばれて、主治医がいきなり、

「PCがクラッシュしましてねえ…」と暗い顔。


え?

でも、私の血液検査の結果は、プリントアウトされていたので、

私の前の患者さんの診察が終わってから、クラッシュしたんでしょうね。

X線写真は、クラッシュ前に見て貰ってたらしくて、異常なしだったそうです。


血液検査の結果は、CRPが、0.8で、やや高値。

CKが262、LDHが235で、これもやや高値。

MCHが25.7、MCHCが29.9で、やや低値。

ただ、電子カルテが使えないので、これまでの数値との比較が出来ません。


いずれにせよ、なんかちょっとあるのかもしれないけど、

とんでもない事になってるわけではなさそうです。

良かった~♪


「リウマトレックスは、今の咳が治まったら、また、おもむろに飲み始めて大丈夫でしょう。」

って言われたけど、「おもむろに」の使い方が、変じゃないかな?

comment(2) 

トレシーバ増量♪

2016.07.22

category : トレシーバ♪


一昨日、大学病院での血液検査で、CRPが0.8でした。(基準値0.2以下)

血沈は、主治医が検査項目に入れ忘れて、数値はわかりませんが、

軽い炎症が起きているのは、間違いない感じです。

一昨日の夜から、咳が酷くなって、もし、今また検査を受けたら、

CRPは、更に上がってるんじゃないかな~。


そのせいなのか、インスリンの効きが悪くなっているように思います。

一昨日の眠前BSが108で、昨日の朝が114。

昨日の眠前BSが103で、今朝は125でした。

とりあえず、今日から、トレシーバを、今までの1単位から、2単位に増量してみます♪

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土用干しPART1♪

2016.07.23

category : 四季


19日に干し始めた小梅が、昨日で、いい感じにカラカラに乾きました。

外に出せたのは、19日・21日・22日の3日間。

これで、今年の土用干しの、3分の1が終了です。


小梅


一緒に干していた紫蘇も、よく乾いています♪

紫蘇♪


今日は、午前中ちょっと出かけたので、土用干しPART2は、まだですが、

明日か明後日から、残りの小梅と、Lサイズの南高梅の一部を干す予定です。


昨日から、トレシーバを、2単位に増やしました。

昨日の眠前BSは、122で、今朝は、115でした。

もう少し、様子見ですね♪

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ACF-603C♪

2016.07.24

category : さて♪


冷凍庫が、いつもパンパンで、

どうにかならないかと、ずっと思ってたんですが、

二週間前から、次男のお弁当を作るようになって、

冷凍庫過密状態が、更にヤバくなってきました。

こんなことになるんだったら、もうちょっと大きい冷蔵庫を買っておけば良かったんだけど、

5年前に買った冷蔵庫は、今も元気に働いてくれているので、買い替えるわけにはいかず…


小型冷凍庫を買おうと思って、家電店に行ってみたら、在庫がなかったので、

ネットで、チェストタイプのフリーザーを注文しました。


ACF-603C.jpg


「在庫わずか」だそうで、


在庫が大変少ない状況です。

商品の出荷準備が整い次第、早急に出荷いたします。

ただし、注文状況により在庫が無くなり、お取り寄せになる場合もございます。



…ですと。


いつ届くのかな~?

comment(2) 

相国寺の蓮♪

2016.07.25

category : 四季


法堂♪

相国寺(しょうこくじ)は、金閣・銀閣両寺をはじめ、90以上の末寺を擁する、

臨済宗相国寺派の大本山で、

足利義満が1392年に完成した、一大禅苑です。

1605年、豊臣秀頼が、現在の法堂を建立し、

1609年には、徳川家康も三門を寄進しました。

(残念ながら、その三門は、1788年の大火で焼失。)


法堂は、日本で最古・最大のものだそうです。

天井の蟠龍図(ばんりゅうず)は、狩野永徳の長男、狩野光信作です。


相国寺にお参りするのは、今年3月の、春の特別拝観以来。

昨日は、参拝者も少なく、とても静かで、

聞こえるのは、蝉しぐれのみ。


浴室♪

相国寺の浴室は、宣明(せんみょう)と呼ばれます。

禅宗では、日常の立ち居振る舞いすべてが、修行の場であり、

浴室は、修行の上で「心」と「体」の垢を落とすという意味で、重要な役割を果たしているそうです。


経蔵♪

経蔵は、1860年の建立で、京都府指定有形文化財です。


白♪

慶長年間(1596~1615年)に再建されたとされている勅使門の北側には、

石橋のかかった放生池があります。

少しだけ、蓮の花が咲いていました♪


ピンク♪

comment(0) 

熟成中♪

2016.07.26

category : 四季


4日前に、土用干しを終えた小梅たちが、

瓶の中で、いい色に染まり始めています。


小梅♪


残りの小梅と、Lサイズの南高梅を、

2回に分けて、土用干しするつもりですが、

いつ干せるんでしょね。



昨日の、夕食前BSは、141・・・え?

補食してないのに、高いですね。


夕食メニューは、

・鯖の塩焼き


・人参ともやしのクルミ和え

人参&もやし♪


・煮物(木綿豆腐・なめこ・もずく・竹輪・土生姜・オクラ)

豆腐煮♪


・さつまいものきなこがけ

さつまいも&きなこ♪


・ビール&焼酎


・食後に、もも♪


R2で、眠前BS(R注後4.5h)は、97でした。

あー、下がってくれて良かった♪


そのまま寝て、今朝は、121・・・うっそー!

トレシーバを増量したのに…


先週からの咳が、まだしつこく続いているせいなのか、

足首・腰の付着部炎が、悪化傾向なので、

それが原因なのかな~。

咳が治まってくれないと、リウマトレックスの服用を再開できないから、

まだ、こんな状況が続くかもしれないです。

このままだと、さらにトレシーバ増量かな?

comment(0) 

ちょっと高め。

2016.07.27

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日のBSは、

朝食前・・・121

昼食前・・・130

夕食前・・・120


うーん。

確実に、HbA1cが上がりますね。

相変わらず、咳が止まりません。



夕食メニューは、

・厚揚げの紫蘇チーズ焼き

厚揚げの紫蘇チーズ焼き♪


・蒟蒻と人参の含め煮

蒟蒻と人参の含め煮♪


・小松菜・しめじ・うす揚げの煮浸し

小松菜の煮浸し♪


・サラダ(キャベツ・レタス・胡瓜・プチトマト・しらす)


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5h)は、109でした。

ちょっと落ち着いたかな?


そのまま寝て、今朝は、




100♪

やった~♪

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ぎりぎりセーフ♪

2016.07.28

category : ・・・カーボカウント♪・・・


夕食前BSが、やや高めの日が続いたため、

最近は、夕方に補食しなくなりました。


昨日の、夕食前BSは、76。

うーん。

ぎりぎりですね。

昨日は、ぱぱっと出来る物が多くて、

夕食準備にかかった時間が、やや短かったから大丈夫だったけど、

もし、あと10分か15分、お料理してたら、低血糖。


夕食メニューは、

・秋刀魚の開き


・酢の物(胡瓜・キクラゲ・人参)

胡瓜&キクラゲ♪


・笹かまぼこのチーズ大葉はさみ

ささかまチーズ♪


・ニラの和え物

ニラ♪


・ビール&焼酎


・おつまみに、するめ、めかぶカニカマかいわれ大根


・食後に、ヤクルト


R2で、眠前BS(R注後5h)は、




100♪

美しい♪



で、今朝は、




101♪

惜しい。

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Number Place♪

2016.07.29

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の、昼食前BSは、



101♪

朝食前と同じで、また惜しい。



午後から、次男の検診に付き添うので、

昼食前のラピッドを、1単位減らしました。


先週、私が膠原病内科を、予約外で受診した時の混雑(採血待ちだけで30分)が嘘のように、

大学病院の、午後の採血室は、ガラガラでした。

でも、診察は、予約より、1時間半遅れ。


ヒマだな~…ということで、

久しぶりに、こんなので遊びました♪


ナンプレ♪


昔、こんな本を買って、よく遊んでました。

今や、スマホで、いくらでも遊べるようになってるのねー。

これなら、全然退屈しません。


診察の後、会計待ちの時に、たまたま友達のKちゃんに会ったんだけど、

彼女は、眼科で2時間くらい待たされて、その間、ポケGで遊んでたらしい。

大学病院の中にも、ポケモンがいっぱいいたそうな。


昨日の、夕食前BSは、112でした。

夕食メニューは、

・焼魚(シルバーの醤油漬け)


・白和え(木綿豆腐・茗荷・大葉・胡瓜・生姜)

白和え♪


・和え物(さけるチーズ・キムチ)

キムチ&チーズ♪


・もやしのにんにくゴマ和え

もやし♪


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5h)は、109で、

今朝は、103でした♪



ところで、今日の、昼食前BSは、



99♪

惜しい。

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でかっ!

2016.07.30

category : ・・・カーボカウント♪・・・


ネット注文していた冷凍庫が、昨日届きました。

容量は、60リットルです。

今使っている冷凍冷蔵庫の、冷凍室の容量が66リットルだから、

アウトドアで使うような、大きめのアイスボックスくらいの大きさをイメージしてましたが、

実際、玄関に運び込まれた梱包を見て、

商品が間違ってるんじゃないかと思いました。

それって、洗濯機では?


ネットで拾った画像は、こんなの。

ACF-603C.jpg


で、届いたのも、画像と同じものなんですが、

部屋の中では、やっぱり洗濯機にしか見えない。


外観♪

幅40.5cm、奥行57.5cm、高さ82.5cmです。

注文の際に、サイズは分かってたけど、

こんなに存在感があるとは思ってなかったわ。

ま、しっかり働いてくれたら、それでいいけどね♪


ちなみに、中は、こんなの。


内部♪

どうやって使いやすく整理するかは、ゆっくり考えましょ。


昨日の夕方、汗だくで外掃除した後、夕食の準備をしていると、

ちょっと下がって来た感がしたので、多いかなと思いながらも、ヤクルトを1本(炭水化物 14.4g)飲んで、

夕食前BSは、85でした。

あぶないあぶない。


夕食メニューは、

・鰻の蒲焼き


・煮物(キャベツ・玉葱・人参・うす揚げ)


・小松菜としめじの煮浸し

小松菜とえのきの煮浸し♪


・ピーマンと胡瓜の味噌漬け

ピーマンと胡瓜の味噌漬け♪


・切り干し大根のらっきょう酢漬け

切干大根のらっきょう酢漬け♪

・ビール&焼酎


・おつまみに、いか明太子詰め


Rを2単位打ちましたが、食後、ひよこ饅頭にQ1。

ひよ饅♪

可愛い~♡

美味しい~♪



眠前BS(R注後4.5g、Q注後2.5h)は、112で、今朝は、114でした。

今日も、ひよまん食べようっと♪

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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