☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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西院春日神社のフジ♪

2016.05.01

category : 四季


外拝殿&フジ♪

本殿♪

西院(さいいん)春日神社は、833年の創建で、

身体安全・家内安全・交通安全のご利益があるそうです。


境内のフジが、ちょうど見頃と聞いて、

昨日、お参りしてきました。


社務所&フジ♪

手水舎&フジ♪

一昨日の寒さが嘘のような、暖かい日差しの一日でしたが、

風は相変わらず強くて(暖かい風なんですけどね)、

フジの写真を撮るのは、結構難しい…


その代わり、仲良く泳ぐ鯉のぼりの写真が撮れたからいいかな♪


鯉のぼり&フジ♪


この後は、神泉苑へGO!


         ・・・つづく・・・

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神泉苑のツツジ♪

2016.05.02

category : 四季


本堂♪

神泉苑(しんせんえん)は、二条城の南側にある、東寺真言宗の寺院で、

元は、794年の平安遷都とほぼ同時期に造営された、

禁苑(天皇のための庭園)でした。


法成就池♪

法成就池


812年、嵯峨天皇が、ここで「花宴の節(せち)」を催したという記録があり、

これが、記録に残る花見の初出と考えられています。


また、863年、都に疫病が流行り、神泉苑で御霊会が行われ、

869年には、神泉苑の南端に66本の鉾を立てて、神輿を出しました。

現在の祇園祭の元です。


歳徳神♪

歳徳神は、毎年大晦日に、

祠の向きが、翌年の恵方に変えられます。

いつ行っても、恵方に向かってお参りできる

「日本唯一の恵方社」です。


一昨日の神泉苑は、池の周りのツツジと新緑が、

とても綺麗でした。

灯籠&ツツジ♪

法成橋♪



今日から明後日まで、神泉苑祭が行われています。

船上で雅楽が奉納されたり、子供みこしの巡行や、

お稚児さんのお練り、静御前の舞奉納など盛り沢山♪


ポスター♪





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花いっぱい♪

2016.05.03

category : 四季


ガザニア♪

ガザニアが、ずら~っと♪

10年近く前に植えてから、毎年、元気よく咲いてくれます。

たぶん、一株しか植えてないと思うんだけど、ものすごい花数ですね。


スーパーチュニア・ビスタも、賑やかになってきました♪

スーパーチュニア♪


ビスタ♪

可愛いね♡


ガクアジサイ♪

ガクアジサイは、やや紫がかり、

萼片が、ガクっぽくなってきています♪


昨日の、夕食前BSは、113でした。

夕食メニューは、

・鮭の塩焼き

・サラダ(竹輪・胡瓜・レタス・ヨーグルトドレッシング)

竹輪胡瓜サラダ♪


・煮物(大根・人参・高野豆腐)

大根と高野豆腐の炊いたん♪


・めかぶのしらす&生姜のせ

めかぶしらす♪


・ビール&焼酎

・食後に、はっさく


R2で、眠前BS(R注後4.5h)は、102でした。

そのまま寝て、今朝は、103・・・・・マル優♪

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オロパタジン♪

2016.05.04

category : お薬手帳♪


オロパタジン♪

2月初め、免疫・膠原病内科を受診した際、

ついでに、オロパタジン(アレロックの後発薬)を、2ヶ月分処方して貰いました。

抗アレルギー剤です。


例年、2月に入ると、花粉症に悩まされ始めて、

ヒノキ花粉の飛散がピークになる、3月後半には、

薬を飲んでも、点鼻薬や目薬を使っても、

どーにもこーにもならない日が続きます。


今年は、スギ花粉の飛散開始が、やや遅かったのか、

薬を飲み始めたのが、3月14日でした。

点鼻薬と目薬を使ったのは、ほんの数回で、

気が付けば、世の中の花粉量が、かなり少なくなっている模様。


これなら、もう、オロパタジンも必要ないかなと思って、

数日前に、服用を中止しました。

その後、特に問題なしです。

残った23錠は、来年に取っておきましょ。

アレルギーのお薬は、高いから、少なく済んで、トクした気分♪

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大田神社のカキツバタ♪

2016.05.05

category : 四季


昨日、大田神社のカキツバタを見に行きました。

神社に近づくと、西の方から、神官のような装束をまとった人たちの列が。

中には、小学生くらいの男の子も、数人います。


賀茂競馬♪

上賀茂神社で、毎年5月5日に行われる

「賀茂競馬(かもくらべうま)」の、内々の行事だそうで、

上賀茂神社のシンボルである

フタバアオイの鉢が置かれた手水舎で、手を清めた後、

一人ひとり、本殿から、順に摂末社におまいりされていました。


フタバアオイ♪




大田神社は、上賀茂神社の境外摂社で、

参道の脇の「大田ノ沢」では、約2000平方メートルの敷地に、

カキツバタ約25,000株が自生していて、

平安時代からの名所だそうです。

この「大田ノ沢のカキツバタ群落」は、

国の天然記念物に指定されています。


カキツバタ1♪

カキツバタ2♪


毎年、このカキツバタを見に、大田神社にお参りしていますが、

今年は、なんだか新緑度が、例年よりアップしてるかな~♪

鳥居&ツツジ♪

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大学病院にて♪

2016.05.06

category : さて♪



昨日、法金剛院にお参りしました。

ただいま、次男の検診の付き添い中なんですが、

診察時間が、大幅に遅れています。

法金剛院の記事は、明日ゆっくりUPします。

(たぶん…)

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花の寺 法金剛院♪

2016.05.07

category : 四季


法金剛院♪

平安時代の初めに建てられた山荘が、後にお寺になり、

1130年、待賢門院(たいけんもんいん)が、「法金剛院」として復興しました。

極楽浄土を模した「池泉回遊式浄土庭園」は、

数少ない、平安時代の庭園で、特別名勝になっています。


庭園♪


青女の滝♪

待賢門院の発願によって作られた「青女の滝(せいじょのたき)」は、

日本最古の人工の滝だそうです。


山椒バラ♪


これは、「山椒バラ」

葉っぱが、山椒みたいでしょ♪


八重♪

珍しい八重咲きのツツジも咲いていました。


シャクナゲ♪

シャクナゲは、ちょうど見頃♪


あやめ?

イチハツかな?

アヤメかな?

わからないので、お寺の方に尋ねたんですが、

「すみません。わかりません。」ですと…


この法金剛院は、モミジやドウダンツツジの木がいっぱい。

紅葉のトップシーズンでも、それほど混まないらしいから、

半年後にも、是非訪れたいわ~♪

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五智山蓮華寺&仁和寺♪

2016.05.08

category : ほう♪


世界遺産仁和寺の東隣にある

五智山蓮華寺は、1057年に建立された、真言宗御室派の別格本山です。

1467年、応仁の乱の兵火にあい、

その後100年以上、荒廃が続きましたが、

1641年に再興されました。


境内には、五智如来(釈迦如来・阿弥陀如来・大日如来・宝生如来・薬師如来)を始め、

修復された石仏群が、安置されています。


五智如来座像♪

石仏群♪



~~~~~~~~~~


二王門♪



旧御室(おむろ)御所 仁和寺は、

888年に創建された、真言宗御室派の総本山です。


南庭♪

御殿の宸殿から、南庭の向こうに、二王門が見えます。



北庭♪

北庭の向こうには、五重塔♪



金堂♪

国宝の金堂には、

本尊の阿弥陀如来三尊が、安置されているそうです。



五重塔♪

      新緑に包まれた五重塔♪

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焼きたて試食パンの誘惑♪

2016.05.09

category : ほう♪


仁和寺から帰って来て、近所のスーパーでお買い物。

レジを済ませて、地下の食品売り場から、

エレベーターに乗ろうとすると、

小学校低学年くらいの男の子が、

腰の曲がったお婆さん(ひいお婆さん?)とおしゃべりしながら、

エレベーターを待っています。


もうすぐエレベーターが降りてくるという時に、

その男の子が、

パン売り場に試食用のパンを運ぶ店員さんを見付けて、

「あ、パンや!」と言って、ダッシュでパン売り場へ。

お婆さんに、

「こら!もうエレベーター来てんのに!」

と言われても無視。

仕方ないな~。

ま、そんなに急いでる訳でもないし、いいかな。

と思いながら、お婆さんと一緒にエレベーターに乗り込んで、

私が「開く」ボタンを押そうとしたら、

ざざざっと、さっきの男の子も、乗り込んできました。

早っ!


満面の笑みで、男の子は「ほら、2つ貰ってきたよ!」

と、両手に持ったパンを見せて、お婆さんに1つ差し出しました。

なんと♪

ふたりはニコニコしながらパンをほおばって、

仲良く1階でエレベーターを降りて行きました。


その後、屋上の駐車場から前の道路に出ると、

さっきのお婆さんと男の子が、またニコニコおしゃべりしながら、

信号待ちしている姿が見えました。

ほんと仲良しね♪

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ガクアジサイ♪

2016.05.10

category : 四季


ガクアジサイ♪

ずいぶん鮮やかな色になってきました♪

でも、なんか様子が変よねー。

両性花(中心のつぶつぶ部分)の間からも、

装飾花(萼片)が出ています。

10年ほど同じ株を育てていますが、

こんな咲き方を見るのは初めてです。


昨日の、夕食前BSは、110でした。

夕食メニューは、

・焼魚(鯵の干物)

Cpicon ゴーヤとパプリカのわかめサラダ♪ by SP♪

ゴーヤわかめサラダ♪


・酢の物(長芋・沢庵・大葉・ごま・海苔)

長芋と沢庵の酢の物♪


・ブロッコリーのおかか和え

ブロッコリーのおかか和え♪


・ビール&焼酎

・追加のおつまみに、めかぶとなめたけのわさび和え

めかぶ&なめたけ♪


R2で、眠前BS(R注後5h)は、107でした。

そのまま寝て、今朝は、97・・・・・マル優♪

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アクリルたわし ~葉っぱ♪

2016.05.11

category : 作る♪


葉っぱ♪

久しぶりに、アクリルたわしを編みました。

3年前、障害者団体のフリマ用に、どっさり編みましたが、

フリマ用♪

(写真は、3年前の記事から)


それ以来、葉っぱは編んでなかったから、完全に編み方を忘れていました。

ネットで調べて、何とか完成♪


でもね、実際に使ってみると、小さくて、食器洗いには、向かない感じです。

3年前に編んだのは、極太の糸だったかも。

これは、洗面台用に使って、食器用には、もうちょっと大きいのを編みましょ。



昨日の夕食前、ぱっちん・・・・・あ、19時19分だわ。

実は、先日、


91♪

19時19分のBSが、91で、ちょっと面白かったんです。

また、91が出ないかな~♪




92♪

惜し過ぎる…


夕食メニューは、

・煮なます(大根・人参・うす揚げ・ひじき)

煮なます♪


・和え物(竹輪・胡瓜・プチトマト・なめたけ)

竹輪トマト胡瓜♪


・即席漬け(キャベツ・胡瓜・塩昆布)

キャベツ&胡瓜♪


・サラダ(玉葱・ビーマン・ゴーヤ・しらす)

・ビール&焼酎

・晩酌の〆に、干し椎茸と小松菜のお味噌汁

椎茸と小松菜のお味噌汁♪


R2で、眠前BS(R注後5.5h)も、92でした。

そのまま寝て、今朝は、81♪

トレシーバは、1単位だけですが、よく効いています。

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赤い葉っぱ♪

2016.05.12

category : 作る♪


黄色い葉っぱのアクリルたわしは、

小さいだけでなく、厚みもちょっと足りない感じだったので、

極太の毛糸を、捜索したら、

・・・ありました♪


黄色い葉っぱよりも、一段多く編んで出来たのが、これ。


赤い葉っぱ♪


実際に使ってみると、手にしっかりフィットして、使いやすい♪



昨日の、夕食前BSは、113でした。

夕食メニューは、

・鯖の塩焼き

・サラダ(かぼちゃ・胡瓜・ヨーグルトドレッシング・シナモン・バニラエッセンス)

かぼちゃと胡瓜のサラダ♪


・和え物(モロヘイヤ・しめじ・なめこ・明太子・レモン果汁)

モロヘイヤきのこ♪


・さつま揚げのチーズサンド

さつま揚げチーズ♪


・ビール&焼酎

・食後に、オレンジ


R2で、眠前BS(R注後5h)は、101・・・惜しい。

そのまま寝て、今朝は、97でした♪

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戻る♪

2016.05.13

category : DM検診♪


DM検診に行きました。

血液検査は、HbA1c以外は、外注になるので、

いつも、1ヶ月遅れで、結果を聞いていますが、

先月は、膠原病内科検診の2日後に受診したため、

DM科では、採血されませんでした。

だから、今日は、おみやげ(検査結果報告書)なしです。


しばらく大人しくしていた私の腸が、

先月後半から、また暴れ出して、

何度も、ブスコパン(胃腸のけいれん性の痛みを抑える薬)や、

ビオフェルミンのお世話になりました。

今回、ビオフェルミンは、倍量処方して貰って、

1回2錠、1日6錠まで飲んでも良いとの事です。


今日は、特に腹痛などの症状は、ありませんでしたが、

念のために、お腹を診察して貰いました。

やっぱり、異常なし。

そういうわけで、先月続いた腹痛の原因は、

相変わらず不明です。


腹痛が酷い時は、その後のBSが、やや高めになっていましたが、

HbA1cは、先月より0.2下がって、6.8でした。

今年2月から4月まで、3回連続7.0だったのが、

やっと6%台に復帰しました。

上がった原因が分からなかったので、ちょっと気持ち悪かったけど、

これで、やっとスッキリ♪

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・・・カーボカウント♪・・・ ~白バラ プチシュークリーム  カスタード♪

2016.05.14

category : ・・・カーボカウント♪・・・


プチシュー♪

(画像はHPより)


栄養成分表示 1個あたり

エネルギー 29kcal

脂質 2.1g

炭水化物 2.1g


昨日は、昼食前のラピッドを1単位増やして、

昼食後に、甘い物を♪


プチシューヨーグルト♪

ヨーグルトに、プチシュー2個と、オレンジマーマレードをのせました。

あと、盛り付けながら、プチシューを、もう1個ぱくっ♪


夕方の補食は無しで、夕食前BSは、129でした。

ラピッド足りなかったみたいですね。 あはは。


夕食メニューは、

・鮭の塩焼き

・和え物(わかめ・ひじき・トマト・梅干・すりごま)

わかめとひじきの梅胡麻和え♪


・和え物(茄子・椎茸・柚子胡椒・鰹節)

茄子と椎茸の柚子胡椒和え♪


・ブロッコリーの茎の辛子和え

ブロッコリーの茎の辛子和え♪


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は、106でした。

そのまま寝て、今朝は、93・・・・・マル優♪

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二重♪

2016.05.15

category : 四季


ガクアジサイの、一番花が、綺麗に咲いています。

やはり、装飾花(萼片)の並びが、例年とは違った形です。


アジサイ1♪


同じ株なのに、他の花たちは、ごくノーマルな咲き方です。

アジサイ2♪

どっちも、可愛いね♪


セリッサも、小さい花を咲かせ始めました。

セリッサ♪




昨日の、夕食前BSは、110でした。

夕食メニューは、

Cpicon 簡単☆たまご豆腐に、とろろ~んとわかめ♪ by SP♪

たまご豆腐に、とろろ~んとわかめ♪


・ゴーヤと玉葱の辛子酢味噌和え

ゴーヤ&玉ねぎ♪


・竹輪胡瓜の梅肉のせ

ちくわ胡瓜♪


・サラダ(レタス・胡瓜・プチトマト・クルミ)

・フィッシュソーセージ

・ビール&焼酎


イメージより、一品多く作ってた!

…と、食卓に並べてから気付きました。

あらら。


R2で、眠前BS(R注後6.5h)は、95でした。

そのまま寝て、今朝も95♪

トレシーバは、1単位で安定です。

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葵祭♪

2016.05.16

category : ほう♪


昨日の午後、下鴨の方に用事があって出かけると、

ちょうど、下鴨神社から上賀茂神社へ向かう

葵祭の行列がスタートする所だったので、

最初の方だけ、ちょこっと写真を撮りました♪


乗尻?


京都三大祭のトップを飾る葵祭は、

下鴨・上賀茂両神社の例祭で、

起源は、6世紀までさかのぼります。

「源氏物語」や「徒然草」にも、登場するそうです。


今年は、5年ぶりの、日曜日の開催で、

お天気にも恵まれ、沿道には、8万人の人出があったんですって。


この交差点(北大路下鴨本通り)を、西に渡れば、

もっと近くで写真が撮れたんですが、

そっちは、人が多かったので、あきらめました。


検非違使尉(けびいしのじょう)?


メインの斎王代列が来るまで待つパワーが無かったので、

車の中から、牛車を撮りながら、退却しました。

牛車♪


この後は、新緑の北野天満宮へGO!


             ・・・つづく・・・

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北野天満宮の青もみじ♪

2016.05.17

category : 四季


天神さん♪

943年に創建された北野天満宮の西側には、

1591年、豊臣秀吉が築いた土塁「御土居(おどい)」の一部が残っていて、

史跡に指定されています。

その史跡・御土居には、今もかつてからの自然林が残り、

御土居一帯に、樹齢350年から400年のものも含む

約250本のもみじがあります。


2007年に、もみじ苑として整備され、紅葉シーズンは、

かなりの人気スポットです。

去年からは、新緑の季節にも「史跡 御土居 青もみじ苑」として

公開されるようになりました。


緑いっぱいの景色に、しばしほっこり♪

青もみじ♪

紙屋川♪


葉っぱの上に見える赤い「翼果(よくか)」は、カエデの果実で、

ヘリコプターのように、らせんを描くように落ちるそうです。

この季節、あちこちの新緑スポットで、よく見かけます。

チョウチョみたいで可愛い♪

翼果♪


天神さんと言えば、梅ですね。

境内の梅の木には、たくさん実が付き始めていました。

実♪


6月になると、一週間かけて収穫され、

その量は、例年2.5~3トン!

塩漬けの後、土用干しにして、

お正月の縁起物「大福梅」として授与されます。


鳥居♪

この季節の修学旅行生は、中学3年生が多いのかな?

来年の春まで、頑張ってね~♪


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イヌツゲ開花♪

2016.05.18

category : 四季


先週あたりから、イヌツゲにつぼみがたくさん付いているのが見えていました。

つぼみと言っても、ゴマつぶくらいの大きさなんですよ。

だから、開花しても、花径は5mm程度。

去年、初めて開花を確認しましたが、今年は、明らかに数が増えています。


イヌツゲ♪

このイヌツゲは、数年前に、勝手に生えて来た木です。

全く手入れもしてないし、おトク感満開ね♪



昨日の昼食後、しっかり5枚入りのカフェオレ味ビスコ(炭水化物 14.8g)を食べたのに、

夕方、なんだかしんどくなってきました。

うーん、低いのかな?

空腹感は無いんだけど…

でも、夕食準備中に下がり過ぎても困るので、ぱっちん。



100♪


いい数字だけに、悩ましい…


補食の必要は、無いのかもしれないけど、

このしんどさは、下がってる途中の不快感かもしれないので、

念のために、パイの実を2粒。(炭水化物 5g)


で、夕食前BSは、91でした。

補食して正解♪


夕食メニューは、

・とろろオクラまぐろ

マグロ♪


・サラダ(白菜・えのき・わかめ・ヨーグルトドレッシング)

白菜わかめえのきサラダ♪


・小松菜としらすのお浸し

小松菜&しらす♪


・蒸しアスパラ

アスパラ♪


・蒲鉾くるくる

蒲鉾くるくる♪

(3人分)


・おつまみに、ナッツ

・ビール&焼酎

・食後に、りんご


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は、107でした。

そのまま寝て、今朝は、93・・・・・マル優♪

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ぼーの♪

2016.05.19

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日は、夕方にヤクルトを飲んだので、

夕食前BSは、ちょっと高めを覚悟してたんですが、

SMBGの際、穿刺器の先っちょが、血液に触れてしまって、

おまけに、消毒のアルコールが、まだ完全に乾いてなかったみたいで、

せっかくの血液が、べちょ~んと広がってしまいました。

アルコールと混ざってしまったかな、と思いながらも、

ぎゅーっとしぼり出して、ぴっ・・・・・73。

こんなに低いはずは無いわね。



夕食メニューは、

・サラダ(さつまいも・沢庵・ヨーグルトドレッシング)

さつまいもと沢庵のサラダ♪


・煮物(大根・人参・椎茸・さつま揚げ・オクラ)

ごった煮♪


・和え物(ツナ・ほうれん草・鰹節)

ツナほうれん草♪


・サラダ(サニーレタス・キャンディーチーズ・プチトマト)


・ビール&焼酎


・食後に、頂き物の、東京ぼーの 期間限定いちごミルク♪


ぼーの♪

(画像はHPより)


R2で、眠前BS(R注後4h)は、159でした。

追注しようかなとも思ったけど、まだRで下がるだろうし、

ちょっと危険かも。


朝まで、ある程度の高血糖を覚悟して、

そのまま寝ました。


で、今朝は、107。

あぶないあぶない。

追注してたら、とんでもない事になってたわ~。

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工夫と笑顔で♪

2016.05.20

category : 健康


昨日・今日・明日の3日間、

日本糖尿病学会の年次学術集会が、

京都で開かれています。

その関連イベントでしょうか、今朝、こんなチラシが入っていました。


笑顔と工夫で♪

「工夫と笑顔で糖尿病と向き合うために」


参加費無料で、HbA1cと血糖値の無料測定や、

フットマッサージ&糖尿病フットケア体験で、

糖尿病・合併症を予防しよう!

というコーナーや、

専門医によるレクチャー、藤山直美さんと稲垣暢也学会長の対談などの、

市民公開講座プログラムがあるそうです。


その中に、「糖尿病ドラマ」っていうのがあって、

京都大学演劇サークルのメンバーによるドラマらしいんだけど、

どんなんかな~?

多分、1型の話じゃないだろうから、私は行かないけど…


あ、もちろん、学会のシンポジウムには、

「1型糖尿病の成因と治療」とか、

「GAD 抗体測定法の変更における問題点と対策」という内容がありました♪



ダリア♪

ダリアが、咲き始めました♪

二輪目も、もうすぐ咲きそうなんだけど、

完全にあっち向いてるから、写真は撮れないかな…

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サツキ開花♪

2016.05.21

category : 四季


今朝、サツキが二輪開花しました。

うちのサツキは、ピンクの八重です。

元気そうなつぼみも、たくさん付いてるから、

ここ数日で、一斉に開花するでしょうね♪


サツキ♪


サツキ


昨日、開き始めていたダリアは、

今日は、思いっきり花びらを広げています。


ダリア♪


ころんころんのつぼみも、明日開くかな♪


昨日の夕方の補食は、いちごポッキー。(炭水化物 9.3g)


夕食前BSは、81でした。

よく下がるわね~。


夕食メニューは、

・竹輪と大葉のクリームチーズ和え

竹輪クリチ和え♪


・ポン酢和え(ピーマン・えのき・フィッシュソーセージ)

ポン酢和え♪


・さしみコンニャクのキムチ和え

キムチ和え♪


・さつまいものごま和え

さつまいものごま和え♪


(和え物ばっかりだったと、今気付く…)


・ビール&焼酎

・おつまみに、ナッツ


R2で、眠前BS(R注後5h)は、93でした。

そのまま寝て、今朝は、89・・・・・マル優♪

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・・・カーボカウント♪・・・ ~ビスコ カフェオレ♪

2016.05.22

category : ・・・カーボカウント♪・・・


ビスコ♪

栄養成分表示/1パック(標準20.6g)あたり

エネルギー 98kcal

脂質 3.7g

炭水化物 14.8g


夕方の補食は、炭水化物量が、10g弱くらいがちょうどいい感じで、

このビスコ1パックでは、やや重いんですが、

昨日の夕方は、空腹感が強かったので、

思い切って、食べてみたら、夕食前BSは、101でした。

惜しい。


夕食メニューは、

・鯵の塩麹焼き

・ベビーホタテの照り焼き

ベビーホタテの照り焼き♪


・サラダ(白菜・大根・味噌ドレッシング・プチトマト)

白菜と大根のサラダ♪


・わさび和え(アボカド・長芋・鰹節・刻み海苔)

アボカド&長芋♪


・茗荷とピーマンの塩もみ

茗荷とピーマンの塩もみ♬


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は、106でした。

そのまま寝て、今朝は、99。

惜しい。

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PinkPink♪

2016.05.23

category : 四季


サツキ1♪

サツキの花数が増えました。

まだまだ咲くよ~♪


よく見ると、左の方の花は、

1枚の花びらに、うすいピンクと濃いピンクが混ざっています。


サツキ2♪

つぼみの色も、濃淡がありますね。


昨日の朝は、また激しい腹痛で、

ブスコパンとビオフェルミンを飲んだけど、

効き目が出て来るまで、身動きが取れない状態でした。

お昼前には、痛みも治まって、昼食は摂れたものの、

脱水気味なのか、体に力が入らない感じで、

一日中だらだらと過ごしました。


夕食を作り始めたら、元気になって、

いつも通り作りまくり。


夕食メニューは、

・キャベツとエリンギの巣ごもり卵

巣ごもり♪


・和パスタ風(糸こんにゃく・ツナ・かいわれ大根・わさび)

ツナ糸こん♪


・煮物(いか・じゃがいも・人参)

イカとじゃがいもの炊いたん♪


・和え物(胡瓜・梅干・昆布茶)

梅昆布胡瓜♪


・小松菜とさつま揚げの辛子和え

小松菜とさつま揚げの辛子和え♪


・ビール&焼酎



食前BSは115で、R2。


眠前BS(R注後5h)は、




88♪

はっは~♪



そのまま寝て、

今朝は、


99♪

また惜しい。



今日の午前中も、完全アウトで、

昨日よりも、ブスコパンの効きが弱い気がします。

頓服を毎日飲むのって、良くないのかな?

でも、痛いし…

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パスワード♪

2016.05.24

category : ん?


パスワード変更♪


昨日、ブログの管理画面に入ろうとすると、

こんな表示が出て来ました。

指示通り入力すると、こんな表示に。


一致しません!

え?

スキップしたから、記事を更新できたけど、

これから毎日スキップしないといけないのかな?


ところで、現在のパスワードが一致しない理由がわかりません!


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北白川疏水のホタル♪

2016.05.25

category : 四季


先週あたりから、ホタルが飛び始めていると聞いて、

昨日の夜、見に行ってきました。

でも、ちょっと早かったかな?

飛んでるのは、数匹しか見えませんでした。


疏水のホタル♪

離れた場所にいるホタルしか撮れなかったので、

代わりに、お花の写真でも…


疏水のサツキ♪

疏水の紫陽花♪



昨日の、夕食前BSは、90でした。

夕食メニューは、

・とろろ蒸し(木綿豆腐・長芋・ブロッコリー)

豆腐と長芋とろろ蒸し♪


・ほうれん草とわかめのお浸し

ほうれん草とわかめのお浸し♪


・舞茸とエリンギの柚子胡椒和え

焼きキノコの柚子胡椒浸し♪


・サラダ(サニーレタス・トマト・かいわれ大根・かに蒲鉾)


・ビール&焼酎


・晩酌の〆に、具沢山のお味噌汁(もやし・竹輪・玉葱・しめじ・わかめ)

具沢山のお味噌汁♪


・食後に、アメリカンチェリー


その後、急遽、ホタルを見に行くことになったので、

さらに、シュガーバターサンドの木をひとつ(きなこ)♪

シュガーバターサンドの木♪



R2で、眠前BS(R注後4.5h)は、97でした。

そのまま寝て、今朝は、



88♪

はっは~♪

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北白川疏水のホタル ~リベンジ♪

2016.05.26

category : 四季


昨日の夜は、一昨日よりも、少し早めの時間(9時前頃)に、

疏水のホタルを見に行きました。


あっ、数が増えてる♪


Duet♪

二匹並んで飛んでたけど、どっちも雄ですよね。

かなりスピーディーな二匹でした。


飛んでる?

ぼ~♪


パジャマ姿の子供たちも数人いて、

水の上を、ふわぁ~っと光が流れるのを見て、

きゃっきゃと楽しそうでした♪

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KARIKARI♪

2016.05.27

category : 四季


生協に注文していた小梅4kgが、

昨日届きました。


塩漬けするには、まだまだ早そうな、青い実が多かったので、

今年初めて、1kgだけ、カリカリ小梅を漬けてみることにしました。

カリカリ梅には青い実を、ふっくら梅には、追熟した黄色い実を使います。


小梅♪


1時間ほど水に浸けて、ヘタを取って、

クッキングペーパーで、しっかり水気を拭き取ってから、

塩漬けにします。


塩漬け♪


明日、紫蘇を買わないと…

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クチナシ開花♪

2016.05.28

category : 音楽


クチナシ♪

一昨日、一輪目のクチナシが開花しました。

ちょっと忙しくて、写真撮れず、今朝見たら、

二輪目(左上の変な形の)も、開き始めています。

明日にも開きそうなつぼみもあるので、

すぐに満開になりそうです♪


ナンテン♪

ナンテンも、数日前から、咲き始めています。


さて、今日は、追熟した小梅3kgの塩漬けです♪

小梅

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小梅 ~塩漬け完了♪

2016.05.29

category : 四季


いい感じに熟れて、家中に甘ぁ~い香りを振りまいてくれていた小梅を、

昨日、塩漬けしました。


小梅塩漬け♪



たぶん、数日で梅酢が上がって来るので、

もみしそも買ってきました。

赤紫蘇の葉っぱを自分で洗って漬ける方がいいんだけど、

体力的に難しそう…


去年の夏は、小梅だけ漬けましたが、

今年は、普通サイズの梅も注文しています♪



昨日の夕食前BSは、90でした。

夕食メニューは、

・豆苗と人参の白和え

・煮物(大根・人参・枝豆・ちりめんじゃこ)

・酢の物(もずく・胡瓜・お魚ソーセージ・土生姜)

・サラダ(レタス・トマト・茗荷)

・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後6h)は、104でした。

そのまま寝て、今朝は、96・・・・・マル優♪

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雨上がりのベビーサンローズ♪

2016.05.30

category : 四季


ベビーサンローズ1♪

ベビーサンローズが咲き始めました♪

名前に「ローズ」とありますが、バラとは似ても似つかない花で、

マツバギクやデージーっぽい咲き方です。


多肉な葉っぱは、雨の受け止め方も男前。


ベビーサンローズ2♪


でも、花の右下に見えるつぼみは、とっても地味で、

気付かないうちに咲いてることもよくあります。


つぼみ♪



昨日の夕方は、ヤクルト(炭水化物 14.4g)を飲んで、

夕食前BSは、109でした。


夕食メニューは、

・焼魚(鯵の開き)


・煮物(かぶ・かぶの葉っぱ・さつま揚げ・うす揚げ)

かぶの炊いたん♪


・煮物(大豆・ひじき・人参・椎茸・うす揚げ)

大豆ひじき♪


・焼き茄子のお浸し

焼き茄子♪


・ビール&焼酎


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は、97でした。

そのまま寝て、今朝は、101。

惜しい。

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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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