☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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・・・カーボカウント♪・・・ ~ブラックサンダー 黒い雷神♪

2017.04.29

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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おいしさイナズマ級!


栄養成分表示 1本(標準21g)あたり

熱量 110kcal

脂質 5.6g

炭水化物 13.6g


10日ほど前に、箱買いしてしまいました。

美味しい♪



昨日の夕方、外掃除の前に、

ブラックサンダーを1本食べて、夕食前BSは、116でした。


夕食メニューは、

・焼魚(シルバーの醤油漬け)


・サラダ(かぼちゃ・枝豆・粉チーズ・ヨーグルトドレッシング)

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・サラダ(春雨・しめじ・小松菜・くるみ・土生姜)

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・おひたし(もやし・人参・ピーマン・鰹節)

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・ビール&焼酎


R1で、眠前BSは98で、朝食前は89・・・・・マル優♪




ところで、今日の昼食前、




4295.jpg

美しすぎて、君がこわい♪



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二日連続♪

2017.04.25

category : ・・・カーボカウント♪・・・


4251.jpg


昨日と今日の、朝食前BSは89、

昼食前BSは、111でした。

明日も頑張ります!



ところで、上の画像にもあるように、

昨日の夕食前は、88でした。

それで十分美しいんですが、

欲を言えば、




4252.jpg


5分後なら、もっと美しかったかな?



昨日の、夕食メニューは、

・秋刀魚の塩焼き

・サラダ(お魚ソーセージ・ピーマン)

・若竹煮

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・長芋のたまり醤油漬け

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・ビール&焼酎


・食後に、プルーンレーズンヨーグルト


R1で、眠前BS(R注後4.5h)は、107でした♪



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植物園でお弁当♪

2017.04.24

category : ・・・カーボカウント♪・・・


トレシーバを打って、SMBGしてから、家を出るつもりでしたが、

出かける前に、ばたばたしていて、完全に忘れてました。

ま、いいっか。


普段の昼食では、ラピッド7単位です。

でも、植物園では、食後、まだラピッドが効いている間に、

園内を歩いたりするだろうから、2単位マイナスで。


外で注射するのって、かなり抵抗あったけど、

皆さん、食べるのに集中されてたみたいで、

誰にも気付かれずに(たぶん)、すんなり打てました。


私は目撃していませんが、直前に、

近くで、お弁当を食べている人の手から、

トンビが、お弁当を奪って飛び去ったそうです。

こわ~~。

そんな話を聞いてしまったから、かなり焦って食べました。

もうちょっと落ち着いて食べたかったなー。


ちなみに、私のお弁当は、右側です♪


4241.jpg

https://cookpad.com/user_kondates/151810



園内は、桜やチューリップ以外にも、

シャクナゲや、シャガなども、綺麗に咲いていました♪

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4243.jpg

4244.jpg



4245.jpg

ハナモモかなと思って近付いてみると、

「キクモモ」でした。

確かに、キクの花に似ています。

4246.jpg



3時に解散して、お買い物を済ませて帰宅。

まず、トレシーバ。

トレシーバは、打ち忘れても、

次の投与まで、8時間以上あいていれば大丈夫です。


それから、SMBG・・・・・125。

夕食準備前BSとしては、完璧かも。


で、2時間後、夕食前のBSは、86・・・・・マル優♪



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提出♪

2017.04.22

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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先日、税務署から、こんな通知が来ました。


そういえば、e-Taxで確定申告して、

源泉徴収票は、提出してなかったわね。

医療費の領収書は、送らなくてもいいと思ってたんだけど、

どこかにチェック入れ忘れてた?

切手不要の大きな封筒も同封されてたから、

そこにごっそり入れて、昨日郵送しました。

これで、手続き完了かな♪



昨日の、夕食前BSは、97でした。

夕食メニューは、

・焼魚(鯵の開き)

・サラダ(ホタテ缶・レタス・トマト・かいわれ大根)

・サラダ(さつまいも・ツナ・胡瓜・きなこ・ヨーグルトドレッシング)

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・茄子の酢味噌和え

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・ビール&焼酎


R1で、眠前BSは96で、今朝は、91・・・・・マル優♪



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・・・カーボカウント♪・・・ ~パックンチョ<チョコ>♪

2017.04.03

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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栄養成分表示 1小袋(標準11.3g)あたり

熱量 56kcal  

脂質 2.5g

炭水化物 7.7g


昨日の夕方、パックンチョを1袋食べて、

夕食前BSは、109でした。


夕食メニューは、

・煮物(仙台麩・大豆・人参・蒟蒻)

・ごま和え(ほうれん草・桜えび・わかめ)

・ズッキーニお魚ソーセージのせチーズ焼き

・サラダ(春キャベツ・レタス・プチトマト・しらす)

・ビール&焼酎


R1で、眠前BS(R注後6h)は110で、


今朝は、





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はっは~♪



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・・・カーボカウント♪・・・ ~おにぎりせんべい♪

2017.03.31

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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栄養成分表示 1個包装(2枚)あたり

熱量 46kcal

脂質 2.0g

炭水化物 6.5g



昨日の夕方、おにぎりせんべいを2枚食べて、

夕食前BSは、93でした♪


夕食メニューは、

・焼魚(ほっけの干物) with 長葱生姜ソース


・煮物(糸蒟蒻・うす揚げ・えのき・人参)


・筍とアスパラの胡麻和え

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・竹輪に、胡瓜&チーズ

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・ビール&焼酎


R1で、眠前BS(R注後4.5h)は92で、

今朝は、




3314.jpg

はっは~♪


いい感じです。



ついでに、今日の昼食前は、



3315.jpg

また、ぞろ目~♪



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・・・カーボカウント♪・・・ ストロベリーチョコレート♪

2017.03.25

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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栄養成分表示 1枚(4.65g)あたり

エネルギー 28kcal

脂質 1.87g

炭水化物 2.41g



昨日の夕方の補食は、ストロベリーチョコレート2枚で、

夕食前BSは、105でした♪


夕食メニューは、

・小松菜とうす揚げの煮物

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・アボカド大根おろしのせ

3253.jpg


・サラダ(なす・玉ねぎ・カニ蒲鉾・醤油麹・梅酢)


・胡瓜とチーズの明太子ソース和え


・ビール&焼酎


・おつまみに、自家製キムチ


・食後に、ブルーベリーきなこヨーグルト



R1で、眠前BS(R注後5.5h)は122で、今朝は95・・・・・マル優♪




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・・・カーボカウント♪・・・ チョコマシュマロ ~ふんわかチョコタン♪

2017.03.24

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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栄養成分表示 100gあたり

エネルギー 422kcal

脂質 13.5g

炭水化物 70.2g


個包装あたりの成分表示は、ありませんでしたが、

18個入りで、110gでした。


昨日の、夕方の補食に、ふんわりチョコタンを2個。


エネルギー 422÷9≒46.9kcal

脂質 13.5÷9=1.5g

炭水化物 70.2÷9=7.8g


夕食前BSは、86でした♪


夕食メニューは、

・焼魚(のどぐろの開き)


・舞茸とニラのきなこ和え

3241.jpg


・さつま揚げ・お魚ソーセージ・チーズの磯部巻

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・お浸し(オクラ・茗荷・鰹節・おろし生姜)

3243.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、プルーンブルーベリーヨーグルト


R1で、眠前BS(R注後4.5h)は、108で、今朝は、102・・・・・マル優♪



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1型あるある?

2017.03.11

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日、朝食前BS100を見て浮かれたわけではないんですが、

ラピッドの単位数を間違えて、注射してしまいました。


普段の朝食では、ラピッド3単位。

昼食は、ラピッド7単位。

朝食と昼食の炭水化物量は、同じくらいですが、

食後の運動量が違うんでしょうね。


で、昨日は、朝食前に、やってしまいました。 Q7。

注射直後に気付いて、さあ、どうしよう?


たまたまメロンパンがあったので、

朝食のご飯の量を、いつもより、ちょっと多めにして、

食後に、メロンパンを、息子と半分こしました。


普段、食後に、豆乳:牛乳=3:2くらいでカフェオレを作りますが、

昨日は、牛乳だけにしました。

それでも、やや不安だったから、

たけのこの里いちご(炭水化物 9.1g)を1袋。

おなかいっぱいです。


ラピッドが効きすぎないように、家事はゆっくりめにして、

Q7後2hぱっちん・・・・・106でセーフ♪


念のために、飴ちゃんをなめながら、洗濯物を干したりして、

午前中、低血糖症状なく過ごせました。


昼食前BSは、95・・・・・マル優♪



comment(2) 

今年は頼むよー♪

2017.03.08

category : ・・・カーボカウント♪・・・


岩田くん♪

昨シーズンは、先発4試合を含む6試合に登板して、

残念ながら、0勝3敗の成績でしたが、

昨日のオープン戦では、

5回1失点の好投だったそうです。

今年は、イケそうかな~♪



昨日の、夕食前BSは、82でした。


夕食メニューは、


・秋刀魚の塩焼き


・煮物(牛蒡天・人参・玉ねぎ・いんげん)


・酢の物(たこ・胡瓜・長芋)

37たこ酢♪


・和え物(ほうれん草・なめたけ)

37ほうれん草♪


・ビール&焼酎



R1で、眠前BS(R注後5.5h)は103でした。



今朝は、





朝食前♪

はっは~♪



でも、最初、血液量が足りなくてエラーになって、

2回目は、かなりぎゅーーっと絞り出して測定したから、

実際は、もうちょっと高いかも。



comment(4) 

プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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