☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
最新記事
最新コメント
カテゴリ
コンパクト月別アーカイブ

抹茶スノーボール&クッキー♪

2017.08.16

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の午後、久しぶりに、お菓子を焼きました。



8161.jpg

Cpicon レンジで超簡単♪和風抹茶スノーボール by Spain


8162.jpg


Cpicon 簡単♡さくさく♡HM♡クッキー♪ by hiro❤kazu


クッキーには、チョコとレーズンを入れました。

美味し~♪



焼き上がったスノーボールとクッキーを、

1個ずつ試食して、夕食前BSは、121でした。



夕食メニューは、


・シルバーの西京焼き


・煮物(牛蒡・人参・竹輪・椎茸)


・かぼちゃとしめじのレンジ煮

8163.jpg


・卵豆腐 with いんげん&ゆかり

8164.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、スノーボール1個とクッキー2枚



R2で、眠前BS(R注後4h)は、122で、今朝は79でした。


やっぱり、R注は、5~6時間は、下がりますね。


comment(2) 

・・・カーボカウント♪・・・ ~さくさくぱんだ♪

2017.08.08

category : ・・・カーボカウント♪・・・


8081.jpg


栄養成分表示 1袋(20g)あたり

エネルギー 109kcal

脂質 6.2g

炭水化物 11.8g


昨日、しめ鯖の付け合わせにと、大根をかつらむきして、

るんるんと千切りにしてたら、

左手人差し指の爪を、グサッとやってしまいました。

でも、幸いなことに、痛みも出血もなかったので、爪だけで済んだみたい♪


…のはずが、レモンを切ったら、しみるー!

やっぱり、ちょっと痛い。

アホです。


夕食前BSは、143でした。


夕食メニューは、


・しめ鯖 with 大根・茗荷・大葉・レモン

8082.jpg


・ほうれん草とわかめのお浸し

8083.jpg


・かぼちゃの煮物

8084.jpg


・蒸しアスパラ(写真は3人分です)

8085.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、さくさくぱんだ


R2で、眠前BS(R注後5h)は、




8086.jpg

ほぉ~、美しい♪


今朝は、102・・・・・マル優♪




comment(2) 

101♪

2017.08.06

category : ・・・カーボカウント♪・・・


806.jpg


昨日は、身内バンドのライブ観戦のため、早めの夕食。

Q5で、

・ちらし寿司(鮭・枝豆)

・ししゃものみりん漬けの焼きびたし with ピーマン&人参

・しらす葱トマト

・小松菜とちくわの胡麻和え

・お味噌汁(白菜・えのき・うす揚げ・わかめ)


久しぶりに、アルコールなしの夕食です。


ライブハウスで、しっかり飲んで、帰宅後撃沈。

目が覚めたら、3時でした。

シャワー後、SMBG・・・・・101。

今朝も、101・・・・・マル優♪



comment(0) 

逃げ切れず…

2017.08.04

category : ・・・カーボカウント♪・・・


8041.jpg


昨日の岩田くんは、初回に4点を貰い、6回途中で降板。

その時点で、勝利投手の権利はありましたが、

9回に追いつかれて、試合は、引き分けに終わりました。

残念。


でも、昨日の試合で、通算千投球回を達成したそうです。

おめでとうございます!


初登板は、2006年10月。

節目の試合を、勝ち星で飾りたかったね。

次回に期待です♪



昨日の、夕食前BSは、115でした。


夕食メニューは、


・焼魚(鯵の開き)


・煮物(仙台麩・人参・玉葱)


・さつま揚げのおかか和え

8042.jpg


・お浸し(茄子・茗荷・大葉)

8043.jpg


・ビール&焼酎


R1で、眠前BS(R注後5h)は、87でした。

牛乳をコップ3分の1(炭水化物 3g)飲んで、

今朝は、90・・・・・マル優♪




comment(0) 

今日も頑張ってね~♪

2017.08.03

category : ・・・カーボカウント♪・・・


803.jpg


中6日で、岩田くんが2回目の先発登板です。

試合開始から終了まで、テレビ中継あるから、応援するよ~♪



昨日の夕食前BSは、123でした。


夕食メニューは、

・煮物(がんもどき・人参・えのき・糸こんにゃく)

・酢の物(大根・胡瓜・大葉)

・柚子胡椒和え(小松菜・ひじき・かに蒲鉾)

・サラダ(キャベツ・レタス・かいわれ大根・トマト)

・ビール&焼酎

・食後に、プルーンブルベリーヨーグルト♪


R2で、眠前BS(R注後5.5h)は107で、

今朝は、83・・・・・マル優♪




comment(0) 

・・・カーボカウント♪・・・ ~午後の紅茶 レモンティーサンドクッキー♪

2017.07.31

category : ・・・カーボカウント♪・・・


7311.jpg

栄養成分表示 1枚(標準11.6g)あたり

エネルギー 62kcal

脂質 3.4g

炭水化物 7.4g



昨日の夕食前BSは、98でした。


夕食メニューは、

・鰤の塩麹蒸し

・サラダ(ほたて缶・胡瓜・トマト)

・煮物(人参・しめじ・うす揚げ・もやし)

・ズッキーニの浅漬け

・ビール&焼酎

・食後に、レモンティーサンドクッキーを1枚♪


R1で、眠前BS(R注後5.5h)は、




7312.jpg


クッキー2枚食べれば良かった…


牛乳をコップ半分(炭水化物 5g)飲んで、

今朝は、92・・・・・マル優♪




comment(2) 

岩田くん、やったね☆

2017.07.28

category : ・・・カーボカウント♪・・・


7281.jpg


先頭打者を、三球三振!

でも、2点先制されてしまい、あちゃー…

3ランで逆転して、勝ち投手の権利を得て、5回で降板。

その後、追いつかれることなく、今季初勝利です☆


おめでとう!

次も、頑張ってね♪



昨日の夕食前BSは101・・・・・惜しい。


夕食メニューは、


・鮭の焼きびたし わさび風味 with 玉葱&人参


・蒸し茄子


・サラダ(レタス・アスパラ・パプリカ・トマト)

7282.jpg


・焼きピーマンとエリンギの味噌和え

7283.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、バナナケーキ1切れ



R1で、眠前BS(R注後5h)は114で、今朝は83・・・・・マル優♪



comment(0) 

岩田くん、頑張ってね~♪

2017.07.27

category : ・・・カーボカウント♪・・・


7271.jpg


阪神の岩田くんが、今日、甲子園で、今季初登板!

去年は、残念ながら、1勝もできず、

今シーズンは、二軍スタートでしたが、

先日、やっと一軍に昇格できました。


トラニュースで、皆さんの応援コメントを見て、

ちょっとウルっとなってしまいました。

親戚のおばちゃん状態です…


彼にとって、今年は正念場。

頑張ってね♪






昨日の夕食前BSは、124でした。


夕食メニューは、


・ツナ大根サラダ

7272.jpg



・ビネガーポテト

7273.jpg


・きゅうり&しらす

7274.jpg


・サラダ(キャベツ・レタス・トマト・人参・お魚ソーセージ)


・ビール&焼酎


・おつまみに、レーズンと大葉のらっきょう酢和え



R2で、眠前BS(R注後5.5h)は74でした。

牛乳をコップ半分(炭水化物 5g)飲んで、


今朝は81。



あぶなー。



comment(2) 

豆腐きなこバナナケーキ♪

2017.07.26

category : ・・・カーボカウント♪・・・


7261.jpg

Cpicon 一歳児も食べられる豆腐きなこバナナケーキ by リトル黒豆マーメイド




昨日の夕方、ホットケーキミックスで簡単にできる

バナナケーキを焼きました。


ラピッド1単位で、2切れ味見して、


夕食前BSは、




7265.jpg

いいね~♪


夕食メニューは、


・鯵の開き


・煮物(大根・自家製なめたけ)

7262.jpg


・ポン酢和え(長芋・小松菜・かに蒲鉾)

7263.jpg


・サラダ(レタス・胡瓜・プチトマト・塩・レモン果汁)

7264.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、バナナケーキを、また2切れ♪


R2で、眠前BS(R注後4h)は、127で、

今朝は、91・・・・・マル優♪





comment(0) 

はっは~♪

2017.07.20

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の昼食前BSは、




720.jpg

美しい♪




夕方から出かける予定があったので、

昼食は、しっかりめに。



7201.jpg

https://cookpad.com/user_kondates/158647


3時頃から、夕食準備を始めて、

念のために、5時にSMBG・・・・・167。

昼食のすぐあとは、かなり高かったかもですね。


追注なしで、そのまま出かけて、

帰宅後、7時過ぎに、夕食前SMBG・・・・・104♪


夕食メニューは、


・秋刀魚の塩焼き


・刺身こんにゃくの柚子胡椒和え


・煮物(高野豆腐・小松菜・桜えび)

7202.jpg


・酢の物(蛇腹胡瓜・大葉・ちりめんじゃこ)

7203.jpg


・ビール&焼酎


・おつまみに、キムチ&チー鱈


R1で、眠前BS(R注後6h)は、105で、


今朝は、





7204.jpg

はっは~♪




ついでに、


今日の昼食前、




7205.jpg

美しい♪



comment(2) 

プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
リンク
RSSリンクの表示
QRコード
QR

Copyright ©☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆. Powered by FC2 Blog. Template by eriraha. Photo by sozai-free 2000px.

FC2Ad