☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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クリスマスローズ&太郎冠者♪

2017.02.26

category : 四季


クリスマスローズ♪


クリスマスローズのつぼみが開きはじめました。

新しいつぼみも、どんどん成長中♪


太郎冠者♪


椿の太郎冠者のつぼみは、

先っちょが、ちょっとピンクに色付いてきました。

今週は、まだ寒い日が続きそうですね。

開花はいつになるかな~♪


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・・・カーボカウント♪・・・ ~カントリーマアム お茶香る和パフェ♪

2017.02.25

category : ・・・カーボカウント♪・・・


カントリーマアム♪

栄養成分表示 1枚(標準10.5g)あたり

熱量 51kcal

脂質 2.5g

炭水化物 6.5g


昨日の夕方、ちょちょっと外掃除をした後、

少し空腹感があったので、

カントリーマアムを1枚補食して、夕食前BSは96でした。


夕食メニューは、

・和え物(蓮根・粉チーズ・鰹節・黒ごま)

蓮根のおかか和え♪


・冷奴(海苔の佃煮・干しえび・わさびのせ)

海苔わさび冷奴♪


・和え物(長芋・胡瓜・梅干し)

長芋胡瓜和え♪


・サラダ(小松菜・竹輪・ちりめんじゃこ)


・ビール&焼酎


・おつまみに、チーズ&海苔


R1で、眠前BS(R注後4.5h)は109で、今朝は80・・・・・マル優♪



最近、朝食前BS80率が、高いんです。


SMBGノート


今月17日から今日まで、9日間で4回です。


平日の朝は、お弁当と朝食を作って、

アイロンがけしてから測定するので、

起きてから、2時間近く経ってますけどね。


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医療費控除♪

2017.02.24

category : きゃーーー!!


昨日、入力した、平成25年分の確定申告を、送信すると、

データを受け付けました、というメッセージが表示されました。


愕然!

還付金の欄は、何も記載なく、

「申告納税額 納める税金」の欄に、マジ税金額が書かれています。

いやいや、税金は、もうしっかり納めてます!

サラリーマンなんですから。


何か、間違えて送ってしまったみたいです。

調べてみると、e-Taxで送ったデータの訂正は、

申告期限内であれば、再度送ればいいだけらしい。

そういうわけで、今日、イチからやり直しました。


確定申告♪


できた♪


手順を忘れないうちに、平成26年以降の分も申告しないとね。



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作成完了♪

2017.02.23

category : 健康


平成25年分の医療費控除申請ですが、

先ほど、なんとか入力出来ました。


あとは、個人認証なんだけど、

うーん…




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ICカードリーダライタ♪

2017.02.22

category : ほう♪


こんなん買いました♪


カードリーダライタ♪


実は、医療費控除の申請を、

2013年分からしないといけないんです。

先週、PCで入力して、印刷して提出しようと頑張ったんですが、

最後までばっちり入力できたのに、

印刷すると、インク切れでした。

かすれかすれの印字ばっかり出て来る。

それを見て、ひぃーーっ!っとなってしまって、

アホなことに、そのまま入力分を消してしまったんです。

落ち込むー。


インクを交換すれば済むんですが、

せっかくなので、今まで延ばし延ばしにしていた、

e-Tax に挑戦してみようかなと思って、

この接触型ICカードリーダライタなる物を、買ってきました。

これで確定申告すれば、

書類や領収書送付の切手代が、不要になりますものね♪


さて、ちゃんと出来るかな?



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・・・カーボカウント♪・・・ ~チョコになったクローバー♪

2017.02.21

category : ・・・カーボカウント♪・・・


チョコになったクローバー♪


栄養成分表示 1袋21g(平均重量)あたり

エネルギー 117kcal

脂質 7.0g

炭水化物 12.5g



昨日は、午後にちょこっと出かけるので、

昼食前のラピッドを1単位マイナス。

帰宅後、チョコになったクローバーを食べて、

夕食前BSは、126でした。



夕食メニューは、

・白菜とツナの煮物

ツナ白菜♪


・菜の花のからし和え&菜の花とスモークサーモンのマスタード和え

菜の花×2♪


・クリームチーズの土佐和え

土佐チーズ♪


・サラダ(玉葱・土生姜・ちりめんじゃこ)


・ビール&焼酎


R!で、眠前BS(R注後6h)は115で、

今朝は、80・・・・・マル優♪



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北野天満宮の梅♪

2017.02.20

category : 四季


北野天満宮楼門♪


天神さんの梅も、もうすぐ見頃を迎えます。

昨日の暖かさで、さらに開花が進んだかな♪


北野天満宮灯篭♪

北野天満宮白梅♪


昨日は、曇りの予報でしたが、午後からは、

気持ち良い青空が広がっていました。

北野天満宮東門♪

北野天満宮地主社♪

赤・青・白のコントラストがきれい♪


北野天満宮三光門♪

八重咲の梅もたくさん咲いていました。


北野天満宮狛犬♪

顔こわい…


北野天満宮牛♪


天神さんといえば、牛!

昨日だけで、何枚写真撮られたんでしょうね。


北野天満宮紅梅♪

ピンクの八重も可愛い~♪


境内には、50種約1,500本の梅の木があり、

昨日は、全体で、五分咲きちょい程度。

まだつぼみだけの木もあったので、しばらく楽しめそうです。


今月の縁日(25日)は、梅花祭が行われます。

物凄い人出になるでしょうね。


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〔ちょこっと一品〕 ~たまご豆腐に、小松菜&紅生姜♪

2017.02.19

category : ちょこっと一品♪


たまご豆腐♪


材料

たまご豆腐・茹でてぎゅっとしぼった小松菜・紅生姜・たまご豆腐のタレ


作り方

・小松菜は粗みじんに切り、紅生姜はみじん切りにする

・器にたまご豆腐を入れ、小松菜と紅生姜をのせ、タレをくるっとかける


いただきま~す♪

小松菜の代わりに。ほうれん草や菊菜などでも。


Cpicon たまご豆腐に、小松菜&紅生姜♪ by SP♪



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沈丁花開花♪

2017.02.18

category : 四季


沈丁花♪


最初の一輪が咲きました。


でも、明日はまた真冬の寒さが戻ってくるみたいです。

二輪目は、いつ開くかな~♪



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もうすぐ春ですね♪

2017.02.17

category : 四季


クリスマスローズに

つぼみがついていました。

春は、すぐそこまで来ています♪


クリスマスローズ♪


クリスマスローズ つぼみ♪




全然関係ないけど、

昨日、「科捜研の女」を観ていたら、

先日お参りした神光院が、メインのロケ地になっていて、びっくり。


神光院弘法さん♪

弘法さんもしっかり出演されてましたよ♪


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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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