☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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五山送り火♪

2017.08.17

category : 四季


8171.jpg


今年は、近所にある大学の、学舎の屋上が解放されていたので、

そちらから、大文字を拝ませて頂きました。

メインのキャンパスは、もう少し東にあって、

そこからは、鳥居形以外は、全部見えるそうですが、

抽選に当たった50人の関係者しか入構できないらしい。

一般に開放されていた屋上には、椅子が並び、

ご自由にどうぞと、ジュースや、ビール・おつまみなども、用意されていました。

それでは、遠慮なく…♪


私の斜め前に座っていたおばあさんは、

点火の瞬間からずっと「きれいやなあ。ほんま、きれいやなあ。」と。

確かに、きれいな「大」でした。


8172.jpg


「法」にも手を合わせて、お盆終了!



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抹茶スノーボール&クッキー♪

2017.08.16

category : ・・・カーボカウント♪・・・


昨日の午後、久しぶりに、お菓子を焼きました。



8161.jpg

Cpicon レンジで超簡単♪和風抹茶スノーボール by Spain


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Cpicon 簡単♡さくさく♡HM♡クッキー♪ by hiro❤kazu


クッキーには、チョコとレーズンを入れました。

美味し~♪



焼き上がったスノーボールとクッキーを、

1個ずつ試食して、夕食前BSは、121でした。



夕食メニューは、


・シルバーの西京焼き


・煮物(牛蒡・人参・竹輪・椎茸)


・かぼちゃとしめじのレンジ煮

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・卵豆腐 with いんげん&ゆかり

8164.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、スノーボール1個とクッキー2枚



R2で、眠前BS(R注後4h)は、122で、今朝は79でした。


やっぱり、R注は、5~6時間は、下がりますね。


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今年の梅事情♪

2017.08.15

category : 四季


先月の梅雨明け直後に、小梅を土用干ししました。

Lサイズの南高梅も、続けて干したかったんですが、

いわゆる「梅雨明け十日」な晴天続きがなくて、

週間予報には、曇りマークが並んだり、台風が来たり。


以前、12kgとか15kg漬けてた年は、

スペースの関係で、3~4回に分けて干さないといけないのに、

梅雨明けが8月になったり、台風が次々やって来たりで、

土用干しが、お盆過ぎどころか、9月にまでもつれ込んだこともありました。

今年も、難儀しそうですね。


とりあえず、12日から昨日まで、3日間干しました。


8151.jpg


ギラギラな日差しがほとんど無かったため、

まだかなりウエット感が残っています。

もっとカラカラに干したいけど、今日と明日は雨の予報。

このまま、2~3日間、室内に置いておくと、カビが生えそうなので、

昨日、思い切って、梅酢に戻しました。


8152.jpg


せっかく干したんですけどね。

このまま、再び晴天待ちします。



昨日の、夕食前BSは、133でした。


夕食メニューは、

・鮭の煮付 練りごま入り

・煮物(大根・人参・うす揚げ・蒟蒻)

・酢の物(白菜・かに蒲鉾・大葉・ごま)

・サラダ(レタス・かいわれ大根・トマト・チーズ)

・ビール&焼酎

・食後に、ゴンチャロフのパミエ2個♪

8153.jpg

(画像はHPより)


R2で、眠前BS(R注後5h)は139で、

今朝は、






8154.jpg

惜しい。




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伸びる♪

2017.08.14

category : 四季


ライブ前の一週間、外掃除さぼりまくって、草ぼーぼー。

抜いても抜いても、雑草だらけです。

この季節は、伸びるスピードも凄いのよねー。

ごっそり抜いたら、少し前に植えていたインパチェンスの葉っぱが、見えてきました。

わわっ、ごめんなさい。

これじゃ、全く日が当たってなかったわね。

ほったらかしにしてて、申し訳ない…


30分以上格闘して、夕食前BSは、112でした。

ちょっと惜しい。


夕食メニューは、


・焼魚(秋刀魚の開き)


・まぐろフレークと筍の煮物

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・ピーマンとパプリカのお浸し

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・卵豆腐黒蜜かけ

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・ビール&焼酎



R1で、眠前BS(R注後5h)は、101でした。

惜しい。



で、今朝は、91・・・・・マル優♪



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無事終了♪

2017.08.13

category : 音楽


昨日は、夕方6時頃に家を出るので、

5時過ぎに、ウィダーインゼリー(炭水化物 45g)を、ラピッド1単位で。

30分後SMBG・・・・・216。

さすがDMですね。

ラピッドが2単位必要な時に、1単位だけで済ますと、

こんなに上がってるんですね。


でも、補正なしで出かけて、2時間後、SMBG・・・・・143。

出番前のBSとしては、ベストな数字です♪


ライブ本番前、久しぶりの緊張感で、

ちょっと気持ち悪くなりましたが、

セッティングが完了したら、なんとか元気になりました。


演奏は、目も当てられないシーンもあったけど、

「終わり良ければすべて良し」な感じで、楽しめました♪


インスリンなしで、生ビールを1杯飲んだ後のBSは、181でした。

その後、打ち上げ中にラピッド1単位打って、

帰宅後も、181。

Q1追注して、寝たのは3時半頃だったかなー。


今朝は、7時に起きるつもりだったけど、二度寝して(ある程度確信犯)、

朝食準備後、




813.jpg

ほう♪



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土用干し♪

2017.08.12

category : 四季


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やっと南高梅の土用干しを始めました。

今日は、2時間半くらいしか干せなかったけど、

明日と明後日は、もうちょっと長く、外に出せるかな~♪



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岩田くん、7回を3安打1失点で、2勝目☆

おめでとう~♪



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エフェクト♪

2017.08.11

category : 音楽


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音作りは、だいたい出来ていますが、

ちょっとした音の処理を調整してたら、

元の音が、どこかに行ってしまいました!


そもそも、どんな理屈で音が出てるのかがわかっていないので、

音が出なくなっても、戻し方がわからないという…


明日の本番、大丈夫かな~?



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真如堂♪

2017.08.10

category : ほう♪


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真如堂(真正極楽寺)は、984年に創建された、天台宗の寺院で、

紅葉の名所でもあります。

シーズン中には、多くの紅葉狩り客で賑わいますが、

それ以外の時は、静かにお参りできます。

特に、昨日のような平日は、ガラガラです。



8102.jpg


8103.jpg



涅槃(ねはん)の庭では、

お釈迦様が入寂された様子が描かれた「涅槃図」が再現されています。


8104.jpg


北(向かって左)を頭にしたお釈迦様のまわりで、

弟子や生類たちが、嘆き悲しんでいる図です。

手前右の大きな岩は、お釈迦様のお母様を表しているそうです。

白砂の中に点々とある石は、海の生き物たちが嘆く姿。


如意ケ嶽(大文字山)を借景とした庭園で、

大文字山を歩く人の姿も、ここから見えました♪



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まだ干せない。

2017.08.09

category : 四季


やっといいお天気になったから、

梅を干したかったんですが、



8091.jpg


明日は、またぐずつくみたいですね。

これじゃ無理だわー。



昨日の夕食前BSは、104でした。


夕食メニューは、


・鰆の西京焼き


・和え物(スモークサーモン・大根おろし・大葉)

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・ゴーヤの佃煮

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・胡瓜の柚子胡椒漬け

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・ビール&焼酎


・食後に、プルーンブルーベリーヨーグルト♪

8095.jpg



R1で、眠前BS(R注後5.5h)は、117で、


今朝は99・・・・・惜しい。




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・・・カーボカウント♪・・・ ~さくさくぱんだ♪

2017.08.08

category : ・・・カーボカウント♪・・・


8081.jpg


栄養成分表示 1袋(20g)あたり

エネルギー 109kcal

脂質 6.2g

炭水化物 11.8g


昨日、しめ鯖の付け合わせにと、大根をかつらむきして、

るんるんと千切りにしてたら、

左手人差し指の爪を、グサッとやってしまいました。

でも、幸いなことに、痛みも出血もなかったので、爪だけで済んだみたい♪


…のはずが、レモンを切ったら、しみるー!

やっぱり、ちょっと痛い。

アホです。


夕食前BSは、143でした。


夕食メニューは、


・しめ鯖 with 大根・茗荷・大葉・レモン

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・ほうれん草とわかめのお浸し

8083.jpg


・かぼちゃの煮物

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・蒸しアスパラ(写真は3人分です)

8085.jpg


・ビール&焼酎


・食後に、さくさくぱんだ


R2で、眠前BS(R注後5h)は、




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ほぉ~、美しい♪


今朝は、102・・・・・マル優♪




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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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