☆☆☆  SP♪IDDM+レイノー!!   ☆☆☆

・・・って、インスリンで、おなかいっぱいなんですけど・・・

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〇〇 2017/3/29 今日のレイノー 〇〇

2017.03.29

category : レイノー!!


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人差し指の、第一関節から先と、

薬指の、先端と、第一関節のちょっと上。


気温は、10℃以上ありましたが、

今朝、お布団を干している時のレイノー症状です。


去年は、あまり気にならなかったんですが、

この冬は、よくレイノーが出ます。

血流が悪いんでしょうね。


ものすごく小さいけど、

爪上皮出血も、両手の薬指に出ています。

右手は1つ、左手は2つ。

もう春なのにー。



クリスマスローズも、たくさん咲いてるし…


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検査結果♪

2017.03.28

category : 健康


2週間前に受けた、

子宮頸がんの検査結果を、聞きに行きました。


異常なし♪


4年前、DM検診の血液検査で、貧血を指摘され、

最初は、消化器官の出血を疑われましたが、異常なく、

もしかしたら、婦人科系かも、ということで、

同じ病院で検査を受けたら、

子宮内膜に、わずかな異型細胞ありという結果が出ました。


その後、定期的に検査を受けて、ずっと陰性が続いています♪


元々、毎年秋に、人間ドックを受けていますが、

総合病院の婦人科で、異型細胞が見付かってからは、

人間ドックとは別に、子宮がん検査を受けてきました。

その必要があるのかな?と、ずっと疑問に思ってたので、

昨日、ドクターに聞いてみると、

人間ドックの検査でも、毎年受けるなら、

問題ないそうです。

もし、何か困った事があれば、また受診して下さい、と言われました。


2009年に1型を発症してから、ずっとDM科でお世話になっていた総合病院ですが、

DM科の主治医の開業を機に、年に一度の婦人科検診だけ通うことになりました。

たまに行くと、なんか、懐かしいんですよねー。

もう、行かなくてもいいとなると、ちょっと寂しい気もします。



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帰り道、せめて、桜でも咲いてたら良かったんですが、

まだまだですね。

ごく一部のつぼみが、ほんのりピンクになってただけ…



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伊藤若冲展 ~相国寺承天閣美術館にて♪

2017.03.27

category : ほう♪


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昨日、相国寺にお参りしました。


先週末から、特別公開されている法堂には、

天井に「蟠龍図(ばんりゅうず)」が描かれていて、

手を叩くと、鳴き声のような音が響くため「鳴き龍」と呼ばれています。


法堂の外には、人影はありませんが、

中から、ずっとぱちぱち手を叩く音が聞こえてました。



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相国寺には、何度もお参りしていますが、

承天閣美術館に入るのは、初めてです。


展示内容は、この「鸚鵡(おうむ)牡丹図」をはじめ、

「岩上鷹図」、「牡丹図 南海賛」や、

「鹿苑寺大書院旧障壁画50面」などたくさん。


若冲は、錦市場の青物問屋の生まれで、

鶏と、様々な野菜が描かれた絵もありました。



なんだか親しみのある画風が、印象的でした。

とにかく、鶏の目が可愛い♪



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大豊神社のしだれ梅♪

2017.03.26

category : 四季


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大豊(おおとよ)神社は、887年に創建された神社です。

哲学の道の「ねずみの社」で知られています。


本殿に向かって右の枝垂れ梅は、そろそろ見頃で、

左の枝垂れ桜が開花すると、さらに美しい眺めになるでしょうね。



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大国社には、狛犬ではなく、狛ネズミ♪

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災難除けの日吉社には、狛猿♪

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火伏の愛宕社には、狛鳶♪

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境内には、椿や馬酔木・蠟梅なども、綺麗に咲いていました。


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帰りに、哲学の道で、見慣れない花を見付けました。

黄色い花がいっぱい見えたので、

蠟梅だと思って近づいたんですが、

違いました。


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花の付き方が、沈丁花に似ています。

ジンチョウゲ科で調べると、どうやら「ミツマタ」みたい。

まだまだ知らない花が、いっぱいありますね。



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・・・カーボカウント♪・・・ ストロベリーチョコレート♪

2017.03.25

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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栄養成分表示 1枚(4.65g)あたり

エネルギー 28kcal

脂質 1.87g

炭水化物 2.41g



昨日の夕方の補食は、ストロベリーチョコレート2枚で、

夕食前BSは、105でした♪


夕食メニューは、

・小松菜とうす揚げの煮物

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・アボカド大根おろしのせ

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・サラダ(なす・玉ねぎ・カニ蒲鉾・醤油麹・梅酢)


・胡瓜とチーズの明太子ソース和え


・ビール&焼酎


・おつまみに、自家製キムチ


・食後に、ブルーベリーきなこヨーグルト



R1で、眠前BS(R注後5.5h)は122で、今朝は95・・・・・マル優♪




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・・・カーボカウント♪・・・ チョコマシュマロ ~ふんわかチョコタン♪

2017.03.24

category : ・・・カーボカウント♪・・・


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栄養成分表示 100gあたり

エネルギー 422kcal

脂質 13.5g

炭水化物 70.2g


個包装あたりの成分表示は、ありませんでしたが、

18個入りで、110gでした。


昨日の、夕方の補食に、ふんわりチョコタンを2個。


エネルギー 422÷9≒46.9kcal

脂質 13.5÷9=1.5g

炭水化物 70.2÷9=7.8g


夕食前BSは、86でした♪


夕食メニューは、

・焼魚(のどぐろの開き)


・舞茸とニラのきなこ和え

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・さつま揚げ・お魚ソーセージ・チーズの磯部巻

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・お浸し(オクラ・茗荷・鰹節・おろし生姜)

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・ビール&焼酎


・食後に、プルーンブルーベリーヨーグルト


R1で、眠前BS(R注後4.5h)は、108で、今朝は、102・・・・・マル優♪



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内釜♪

2017.03.23

category : きゃーーー!!


昨日、炊飯器の内釜を洗っていると、

あれ?

汚れが落ちません。

ご飯がこびり付いてるのかな?

しっかり洗うと、

ひぃーーっ!

被害拡大!


汚れが付いてたんじゃなくて、

内釜のフッ素コートが、はがれてきたんですね。

うーん…

買い替えないといけないのかな…



調べてみると、


323.png


・・・ですって。


言われた通りにしてるんだけどねえ。


ただ、フッ素加工が、はがれても、

人体には無害で、炊飯や保温性能に問題ないらしいです。

じゃあ、このまま使っていても、大丈夫かな。


この炊飯器を買ったのは、2014年の秋です。

もうちょっと、働いて貰わないとね♪



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マーガレット開花♪

2017.03.22

category : 四季


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数日前に、マーガレットが開花しました。

今年の初め、まだまだ寒い時期に、

いくつかつぼみが付きましたが、

タイミングを間違えたことに気付いたのか、

つぼみたちは、そのまま、茶色くなってしまいました。


今月になって、また、新しいつぼみが付いて、

やっと咲いてくれました♪



昨日の、夕食前BSは、



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ぞろめ~♪



夕食メニューは、


・焼魚(シルバーの醤油漬け)


・サラダ(大根・人参・水菜・レタス・プチトマト)&梅干しドレッシング

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・アボカドもずく

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・菜の花のおひたし

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・ビール&焼酎


・食後に、きなこプルーン


R1で、眠前BSは、




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ほう♪



そのまま寝て、今朝は86・・・・・マル優♪



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梅宮大社の梅♪

2017.03.21

category : 四季


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その名の通り、

梅宮大社には、梅の木がいっぱい♪


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半分だけピンクの花もありました。


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有料の神苑では、梅の他にも、多種多様な花が楽しめます。


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椿♪


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河津桜かな?


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もう、ヤマブキもたくさん咲いていました。


ツツジやカキツバタ、菖蒲、アジサイも楽しみです♪


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妙蓮寺の御会式桜(おえしきざくら)♪

2017.03.20

category : 四季


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西陣にある妙蓮寺は、

1294年に創建された、日蓮宗のお寺で、

1587年、豊臣秀吉の聚楽第造営に際して、

現在地へ移転しました。



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本堂前にある御会式桜は、

10月13日の、日蓮大聖人御入滅の日前後から咲き始め、

4月8日の、お釈迦様の聖誕日ごろ満開となる珍しい桜です。


この桜の散った花びらを持ち帰ると

「恋が成就」するんですって♪



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プロフィール

SP♪

Author:SP♪
2009年10月 緩徐進行型1型糖尿病 (SPIDDM)と診断されました。
同年冬より手足の血行障害が現れ、レイノー症状と診断されました。
また、2015年11月、仙腸関節炎左右ともgrade2となり、強直性脊椎炎の診断が確定しました。

次男は、10年以上前の交通事故の後遺症(高次脳機能障害・難治性てんかん)があり、精神障害者保険福祉手帳を取得しています。
私も、障害者福祉について、少しずつ、勉強していきたいと思います。


検査結果報告書♪
〔2009年9月〕
 HbA1c・・・8.9
〔2010年4月〕
 HbA1c・・・6.1
 βグロブリン・・・11.9
 抗核抗体(ANA)・・・80
 CK・・・229
〔2010年8月〕
  HbA1c・・・6.1
  CK・・・198
 抗核抗体(ANA)・・・80
〔2010年10月〕
 CK・・・229
 補体価CH50・・・51.2
 抗核抗体(FA)・・80
 Homogeneous(均質型)・・80
 Speckled(斑紋型)・・80
〔2011年1月〕
 HbA1c・・・6.0
 CK・・・228
〔2011年7月〕
 HbA1c・・・5.8
 CK・・・221
〔2011年10月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2011年11月〕
 HbA1c・・・6.8
〔2012年3月〕
 HbA1c・・・5.6
ここまでのHbA1cは、JDS値♪
2012年4月以降は、
国際標準値(NGSP♪)表記です。
〔2012年4月〕
 HbA1c・・・6.4
〔2012年6月〕
 HbA1c・・・6.0

☆詳細は、カテゴリの
「検査結果報告書♪」に☆
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